• 巨阙穴的位置 按摩巨阙穴能养生

    人体是拥有非常多穴位的，而且不同的穴位能够起到的养生作用也是会存在区别的，而巨阙穴就是其中非常不错的一个穴位，我们在平时就完全可以通过按摩巨阙穴来促进健康，可以很好的帮助我们改善一些不适情况，那么具体巨阙穴怎么样，一起看看吧。巨阙穴作为我们人体中非常关键的一个穴位，是非常重要的，所以我们在平时的生活


    2023-04-08 01:33:15

  • 秋季如何按摩养生 教您按摩这5个部位养生效果好

    秋季天气变得越来越凉爽和干燥，但是没有做好身体保暖的话，寒气和燥气会入侵身体，减弱了身体抵抗力和免疫力，容易诱发多种疾病，秋季对相关的部位按摩可达到养生功效。秋季按摩如何来养生？1、对鼻子部位按摩从中医的角度上来说，肺部开窍于鼻，鼻黏膜对于冷空气非常敏感，受到秋风入侵时会诱发伤风感冒。每天坚持使用冷


    2023-10-14 08:45:45

  • 运动后可以用按摩代替拉伸吗

    运动后不建议用按摩代替拉伸，两者作用不同，不具备替代性。拉伸可以缓解肌肉紧张，改善柔韧性，按摩则能促进血液循环和放松。运...


    2025-02-23 11:06:58

  • 中老年人多按摩这6个部位，保健身体少生病！

    如今，人们的生活质量越来越高。许多人会关注自己的健康，希望长寿，以享受生活的美好。但在生活中，也有很多人由于不良的生活习...


    2024-10-07 12:21:19

  • 经常按摩哪些部位对身体好？按摩前胸可以增强免疫力吗？

    相关专家认为，经常按摩身体四个部位，有助于身体健康的发展前胸摩擦前胸可以增强身体免疫力。科学家发现，胸腺是统治人体免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌的免疫活性肽物质可以监视体内变异细胞，无情消灭，具有强烈的抗癌作用，同时具有抗感染功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸(


    2022-07-06 14:19:32

  • 按摩有什么好处？按摩可以帮助慢性疾病恢复吗？

    健康按摩是指医生使用按摩手法，在人体适当的部位操作产生的刺激信息，通过反射方式影响人体神经液调整功能，消除疲劳，调整体内环境的变化，增强体质，健美防衰，延长寿命的目的。按摩不仅可以放松身心，有效的按摩可以提高各种身体功能的运行，还可以提高健康的身体。坚持每天正确的按摩让你充满活力，错误的按摩手法却会


    2022-07-09 09:58:07

  • 有哪些中医按摩养生方法？按摩耳朵有什么好处？

    耳朵是人体信息的窗口，也是人体脏腑的重要外长。能反映全身脏腑经络的信息。鸣天鼓鼓的人，指耳朵里的声音。用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻敲击风府穴附近36次。这种方法不仅能增强听力，还能缓解脑疲劳。工作间歇闭上眼睛养神时打鼓，轻松保持头清耳明。耳朵有外伤和中耳炎，暂时不应该使用这种方法。振耳道双手食


    2022-07-06 08:40:06

  • 坚持每天按摩鼻梁一分钟 预防感冒小技巧

    简要内容:预防感冒，自己吃板蓝根等中药，喝汤，穿很多衣服，常识洗澡，想很多办法，为什么不试试最简单的事情，每天早上鼻梁一分钟，坚持做就有效果。预防感冒的方法有很多种，每天早上坚持擦鼻梁就是其中之一。具体做法是用两只手的大拇指，按照从上到下的顺序，摩擦鼻梁，每次坚持一分钟，大约可摩擦36次。这个小方法很简


    2022-05-29 12:57:29

  • 中医按摩有什么好处？ 中医手掌按摩使肤色更好

    人的手上有很多重要的穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究院博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位对应身体的不同器官，常按摩手指、手掌、手背等，可调节脏腑功能，还能起到美容的作用。韦教授说，劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳头时指尖的地方，按摩可以清心和胃，消除痤疮。鱼间穴


    2022-05-28 12:03:29

  • 敲打揉搓也能养生？ 这些养生方法你知道吗？

    简要内容：双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上，按揉上腹心窝部10次，继按顺时针方向向左上腹推进，而后依次达左下腹、小腹、右下腹，回到心窝部，如此1～3遍。健康的身体是我们每个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要乐观明亮的生活态度，健康也来自我们每天良好的


    2022-05-15 11:12:14

  • 对付腰背疼痛的简单按摩方法 日常生活习惯也要注意

    腰背痛是老年人常见的病痛，这主要与脊柱功能退行性变化有关。但是，现在许多中年人甚至年轻人经常感到腰酸背痛，这通常与他们通常运动不足、工作紧张，尤其是长时间坐在伏案等密切相关。腰背痛可以预防，平时保持生活规律，注意劳逸结合，经常做腰背肌锻炼，可以减少腰背痛的发作。此外，按摩腰眼穴也是预防腰背痛的好方法


    2022-05-29 12:09:42

  • 按摩脚底涌泉穴有什么作用？ 按摩涌泉穴有助于壮阳补肾

    或许很多人都知道鹿茸、枸杞、虫草、紫河车(胎盘)是补肾佳品，殊不知，刺激涌泉穴对补肾壮阳也有极好的作用。日前，广州珠江医院康复医学科郭世贵医生在“肾经与保健”的讲座上指出，肾脏的经络与脏腑器官联系最多，沿经络刺激，可以疏通众多不平之气，对相联络的内脏也有很好的调节作用。而涌泉穴是肾脏经络中的主穴，它位


    2022-05-08 13:07:56