• 中医教你这样调理更年期综合征

    女性遇到更年期时，1、热潮是很多女性在更年期遇到的症状。潮湿几乎没有任何迹象。当你发生潮湿时，你会感到恐慌和短汗，这是由更年期雌激素分泌减少引起的。2、腰酸背痛:很多更年期的女性，腰酸背痛在更年期到来后变得更加严重，与上了年纪的骨质疏松症没有关系，更年期的女性妇，长时间做家务也容易腰痛。3、心悸:心悸不是


    2021-10-07 15:31:48

  • 中医教你这样睡美容觉最好

    放松脖子:很多现代女性都是上班族，一天工作8小时容易使脖子僵硬，晚上10点多可以活动脖子，做向前倾的动作，反复10次，可以睡得更好。捏肩:挺着僵硬的肩膀睡不着觉。这个时候，慢慢抬起肩膀放松，重复5~10次动作，感觉肩膀柔软，可以很快进入睡眠。按摩脚:有些女性在睡不着的时候选择浸泡脚，但实际上按摩脚也有同样的效果，睡


    2021-10-09 16:43:00

  • 中医推荐治疗夜盲症的食疗偏方

    中医建议治疗夜盲症的食疗偏方夜盲症患者白天和普通人没什么区别，但到了晚上视力会大幅度下降，和失明没什么区别，夜盲症是常见的眼科疾病，也就是我们常说的雀眼，黑暗的环境可能会影响视力，但夜盲症患者在黑暗的环境中什么也看不见，给患者的生活带来很大的不便。那么怎么治疗夜盲症呢？让我们谈谈治疗夜盲症的食疗方法


    2021-10-05 10:25:49

  • 中医教你调理女性天敌宫寒

    艾灸调理宫寒中医认为，艾灸关元穴、神阙穴以及气海穴可以起到暖宫散寒的作用，每天艾灸这3个穴位30分钟左右能增强人体内部的阳气，达到调理子宫受寒的目的。在日常生活中，你也可以用手指按摩这三个穴位。你可以感到温暖和疼痛。饮食烹饪宫寒饮食疗法应该是众所周知的烹饪方法，女性原本是阴，宫寒的女性在阴上加阴，烹饪宫


    2021-10-05 09:03:49

  • 中医注意:夏季保健要注意防止中风

    夏季保健要注意中风1、闷热高温在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足等症状。此外，人体大量出汗，体内水分流失多，血液粘稠度容易上升，容易引起脑血栓和脑栓塞，老人气温变化迟钝，中风前无感觉，感觉闷热，很快就会出现中风症状因此，老年人忽然出现症状轻微或“一闪而过


    2021-10-05 15:02:26

  • 中医巧用苍术治疗夜盲症

    中药苍术是菊科多年生草本植物茅苍术、北苍术的根茎，该药性温、味辛、入脾、胃经，具有干湿健脾、除风除湿的效果，属于中药除湿类药物。传统上多用于治疗湿阻中焦、风湿性瘫痪等疾病，对腹胀、恶心呕吐、食欲不振等有良好的疗效。现代药理研究表明，苍术的化学成分含有以苍术醇和苍术酮为中心的挥发油、胡萝卜素、维生素b


    2021-10-15 15:29:12

  • 中医养生误区:黑色食物一定要补肾吗？

    黑色食物一定要补肾吗我们经常看到黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等宣传。事实并非如此。温暖是补充，寒冷是腹泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物


    2021-10-19 15:27:39

  • 迎风流泪正常吗 中医治迎风流泪的绝招

    有些人每次遇到冷风刺激，反射性地流泪。中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，肝肾两虚、血气不足容易失养眼睛，遇到冷风容易出现冷泪的肝经郁热，感到风邪，可能会引起热泪。迎风流泪是怎么回事？但临床上冷泪多，热泪少，冷泪多是虚证，因此在防止迎风流泪的烹饪药物上重视从虚论治。不定期流泪:肝肾阴虚多。这样


    2021-11-29 09:25:31

  • 年底压力山大怎么办? 试试中医治疗减压

    年末总是喜忧参半，喜2017年临近，忧年末工作压力很大。我想大家都不想带着冗长的心理压力进入新的一年。心理压力有什么表现？一、生理方面:心悸和胸痛、头痛、手掌冷、出汗、消化系统问题(胃肠不适、腹泻等)二、情绪方面:易怒、急躁、忧郁、紧张、冷漠、不安、崩溃等三、行为方面:失眠、过度吸烟、饮酒、延迟、缺勤、停止娱乐


    2022-05-19 13:23:41

  • 加班后如何恢复精力？中医养生三妙计拯救年末加班族

    很多人都有熬夜的习惯，他们无能为力，熬夜加班，另一个是自愿享受夜生活。熬夜有什么危害呢？熬夜的危害一、肠胃问题熬夜的人，剥夺肠胃休息的机会，造成消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。二、诱发心脑血管疾病熬夜时人处于紧张状态，无法放松，血管收缩异常，血压高于正常人，容易诱发高血压或


    2022-05-19 13:11:50

  • 如何预防便秘?中医教你巧妙预防便秘

    随着社会的发展，竞争越来越激烈，生存压力增加，精神心理和社会因素的影响和饮食结构的变化，便秘的发生率呈上升趋势，严重影响人们的健康和生活质量。坐班族轻敲击防止便秘中医理论中，少阳为枢，足少阳胆上下贯穿身体，像管理门户开合的连接轴，是气体升降进出的枢纽，对各脏腑功能有调节作用。大腿外侧正是其循环的地方


    2022-05-18 11:00:46

  • 九成白领患焦虑症 焦虑症的症状和表现有哪些

    不安障碍又称不安性神经官能障碍，是常见的心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕、头痛、失眠多梦、脑疲劳、便秘腹泻等多种不良现象。因此，如何治疗焦虑症是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑症已成为治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了


    2022-04-12 10:24:27