• 春季养生必吃的4类食物，增强抵抗力，轻松应对换季不适！

    春季养生应顺应自然，与自然的养生方法相结合，可以吃一些有营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、坚果等。避免吃过多辛辣...

  • 春季养生必备：5类食物+花茶，轻松增强抵抗力，缓解燥热不适

    春季为自然界的阳气生发季节，此时可以通过食用养生药膳来达到养生的目的，如食用水果、蔬菜、五粮杂粮、坚果等食物。而且在春季...

  • 春季养生必看：4个简单饮食秘诀，轻松增强抵抗力，远离过敏和感冒！

    春季是自然界的清新、养生佳季，此时可以通过养生和健康饮食来达到调节身体、预防疾病的目的。一般情况下，春季饮食应以清淡、易...

  • 春季感冒频发？教你5招增强抵抗力，远离病毒侵袭！

    春季一冷一热就出现感冒的情况，可能是由于机体抵抗力下降、没有做好防护措施等非病原体感染因素导致。但也可能与流行性感冒病毒...

  • 春季养生全攻略：5个简单习惯助你增强抵抗力，远离感冒！

    春季为自然界的一个气候特征，同时也是人体养生的起居规律之一。在春季饮食上要注意早睡早起、少食多餐、清淡饮食、适当运动，以...

  • 经期抵抗力差怎么办?经期饮食宜清淡忌生冷

    女性在月经期间是身体最脆弱的时候，这个时候的抵抗力是比较差的，如果不注意自己养护的话，随时都有可能会掉一些病根，或者是引起一些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就一块来看看。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相

  • 为什么会抵抗力差？ 抵抗力差吃什么？

    我们知道身体抵抗力差容易引起各种疾病，但老年人因年龄原因，随着年龄的增长抵抗力也越来越差。老人抵抗力差怎么办？老人抵抗力差怎么吃饭？以下是老年人抵抗力差的食疗方法。一、蔬菜类食物抗病食物中，蔬菜也是最好的。这些蔬菜包括菠菜、羽衣甘蓝、白菜和生菜。它们包括大量维生素、矿物质元素、β胡萝卜元素、维生素c、

  • 薏米山药有什么功效？能提高孩子的抵抗力吗

    1、菌菇类食物食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显的提高免疫力，但并不是所有的食物中都含有多糖类的，这种物质一般在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增强宝宝免疫功能作用，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能。比如像银耳，研究发现在银耳总含有17种氨基酸，除此之外还有钙、维生素等营养物质，这些物质都具滋阴润肺

  • 冬季小孩该怎样吃增强抵抗力 秋冬增强儿童免疫力食谱

    秋冬是儿童体重快速增加的季节，同时也是各种传染病多发的季节。为了提高孩子的免疫力，孩子的食物以优质的蛋白质为主，在提高孩子的抵抗力的同时，补充矿物质、维生素，补充夏天大量出汗的适当补充含热量高的食物，增加热量抵抗寒冷。因此，在食物的选择上，可以考虑增加牛肉、鱼、鸡等肉类食品和豆制品的食物，在制作方法

  • 吃什么能提高婴儿的抵抗力？多吃可以使宝宝更强壮

    体质差的婴儿非常担心母亲，隔三差五感冒生病，营养不良和食欲不足等影响孩子的健康成长，实际上父母可以通过饮食烹饪孩子，改善体质，提高婴儿的免疫力和抵抗力。吃什么能提高婴儿的抵抗力？1、增加蛋白质、锌的摄入蛋白质是提供身体功能的原料，需要改善体质，补充蛋白质。蛋白质占我们人体所有重量的20%左右，婴儿在生长

  • 冬季孩子如何预防感冒 冬天爱感冒吃什么增加抵抗力

    冬天是孩子多发感冒的季节，孩子的学习压力大，对身体的恢复也有影响，影响孩子的学习效果，如何提高孩子的抵抗力，让孩子更健康地学习，相信是很多母亲心中的大事，今天的编辑们冬季儿童抵抗力低的原因原因之一:睡眠过少科学家们发现人体内有一种叫做细胞壁酸的物质。科学家们被称为睡眠物质。因为可以催眠，提高人体免疫

  • 秋季儿童吃什么增强抵抗力 婴幼儿秋季提高免疫力怎么吃

    寒风阵的秋天，孩子免疫力低的话容易感冒生病。提高儿童免疫力的方法是什么？父母在日常生活中要注意婴幼儿的饮食，多吃提高免疫力的食物。让我们一起来看看。宝宝免疫力低的类型先天性免疫低下：医学上也称为免疫缺陷，是由于组成免疫系统的某种或多种成分因为基因突变等因素而丧失了原有功能，发生免疫低下，病情较严重。