• 小儿打鼾或可引痴呆 缓解鼾症有食疗偏方

    在生活中，打呼噜也是一种疾病，因为打呼噜的危害很大，患者及时到正规医院检查治疗，避免错过治疗的最佳时期，对患者的诊断也有很大的帮助。不要忽视打鼾对人造成的危害。打呼噜的危害:1、儿童打呼噜严重者引起痴呆症:儿童打呼噜的患者多为鼻咽部腺样体和扁桃体肥大或颅面结构发育畸形。气道堵塞性病变明显，容易暂停呼吸，


    2021-12-26 08:46:11

  • 开灯睡觉会对我们身体造成伤害吗

    开灯睡觉确实会对我们的身体造成一些不良影响。尽管有些人可能觉得在灯光下睡觉更有安全感，但从健康角度来看，黑暗的环境更有利...


    2024-10-21 10:06:25

  • 一般晚上几点睡觉比较好

    每个人都有不同的睡眠时间，但他们通常在晚上什么时候睡得好呢？不同年龄的人有不同的睡眠时间。大多数孩子在晚上8点到9点睡觉，?...


    2024-10-04 11:19:58

  • 太晚睡觉等于慢性自杀的原因

    很多人都有这样的经历，就是睡得很晚或者整晚不睡觉，现代人更注重夜生活。生活中有很多人觉得自己身体很好，很自豪。身体是我们...


    2024-09-28 09:50:56

  • 睡不好容易变老吗 你睡觉的方式得对吗？

    好的睡眠质量对身心的健康是有帮助的，想要有好的睡眠质量，睡觉姿势也很重要。如果睡相不好，美容觉也会变成毁容觉。以下几种睡相会加速你的衰老，你是否也这样睡？缩成团-弯腰驼背。很多人在睡觉的时候惯像婴儿一样缩成一团，暂时感觉很舒服，但是时间一长背部和脖子就会受到压力，习惯性会驼背，睡觉的时候呼吸也会受到


    2022-06-18 14:30:18

  • 女性入睡注重姿势 睡觉时间不容易变短

    躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英


    2022-05-03 13:15:41

  • 睡懒觉会影响内分泌吗？睡觉可以调节内分泌吗？

    周末了，想必不需要上学、上班的各位都会舒舒服服的睡个懒觉把？而且秋季气温正好适合睡觉，有的人甚至一觉睡到中午。睡懒觉确实很舒服，你知道睡懒觉对健康有很多不好的地方吗？1:内分泌障碍睡懒觉会扰乱人物钟的节奏。正常人体的内分泌和各种器官的活动有一定的昼夜规律。这种生物规律调节了人自身的各种生理活动，使人白


    2022-04-14 09:43:07

  • 失眠是什么原因引起的 失眠了能吃褪黑素好好睡觉？

    今天为大家解答一下这个疑惑。在此之外，我们先了解一下褪黑素。你知道吗？如今，很多人深受失眠困扰。根据流行病学研究显示，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。为了缓解失眠，很多人寻找各种方式治疗失眠，其中包括了吃褪黑素。对于吃褪黑素是否可以治疗失眠，网上持有两派观点，一部分人认为可以


    2022-04-13 11:58:54

  • 贪婪睡觉是合理的！雌激素使女性早睡

    很多女性都知道“美容觉”这个词，但是美容觉应该怎样睡呢？“会睡的女人美到老”，老牌电影明星奥黛丽·赫本这样说过。虽然现在很多女性都知道睡觉能美容、抗衰老，但具体怎么睡才有效，就没几个人知道了。专家指出，女性天生有比男性更贪婪的基因雌激素是天然的安眠药。因此，女性一般早睡早起，晚上8-10点想睡觉，比男性早


    2022-03-23 11:36:45

  • 睡前喝浓茶睡觉时鬼压床 鬼压床的原因是什么？

    很多人都有这样的感觉。刚睡着或醒来，自己的意识很清醒，但身体不由得被自己唤醒，想不起来，全身被什么东西包裹着，想说话也说不出来，眼睛怎么也睁不开，有时也会闷闷不乐。不管自己怎么挣扎，怎么用力动自己的身体都没用。有些人到黑色幻影的人。如何对抗鬼压床？如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方法快速恢复肌肉


    2022-03-29 09:00:22

  • 你喜欢睡觉磨牙吗？睡觉磨牙是因为什么？

    夜间磨牙在日常生活中很常见，很多人认为这只是正常的生理现象，也有人认为磨牙是睡眠好的标志。实际上，夜间磨牙是一种非常不好的现象，不仅对自己的健康有不好的影响，还会影响别人的睡眠。磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度的咬合力，同时下颌做一定节奏的运动或呈现较大倾向的现象，是口腔科的常见病和多发病。夜


    2022-06-19 14:40:42

  • 睡觉流口水是什么回事 睡觉流口水是正常的吗？

    很多人都有过这样的经历，晚上睡觉流口水，第二天起床枕头湿了，有奇怪的味道。睡觉流口水不是孩子的专利！睡觉时流口水的人可能是身体疾病引起的，需要注意。一般来说，以下六个原因会导致睡眠流口水。1、口腔卫生问题口腔不卫生最容易滋生细菌，睡前吃或睡前对口腔清洁力度不足，牙齿缝隙和牙齿表面食物残渣或糖类物质积


    2022-06-19 12:07:39