睡觉时总是抽筋，是要补钙了？答案和想的不一样
半夜睡得正香，突然小腿一阵剧痛——抽筋了！这种酸爽体验相信很多人都不陌生。老一辈总说"抽筋就是缺钙"，于是各种钙片、牛奶齐?...
2025-05-30 08:13:33为啥有些人一坐车就想睡觉？原来，他们的身体发生了变化
坐车时昏昏欲睡的感觉，相信很多人都深有体会。明明刚上车时精神抖擞，车子开动没多久就开始眼皮打架。这种"上车就困"的现象背后?...
2025-05-30 11:24:51睡觉姿势和健康挂钩：三种你常用的睡姿，其实缺点不少
睡觉时你是哪种"造型艺术家"？大字型、虾米状还是趴着睡？别小看这些睡姿，它们正在悄悄影响你的健康。最新研究显示，成年人平均?...
2025-05-30 08:27:59夜间睡觉时突然腿抽筋，是缺钙吗？原因可能有哪些？
半夜睡得正香，突然小腿一阵剧痛袭来——这种被"腿抽筋"惊醒的经历，相信很多人都深有体会。大多数人第一反应就是"缺钙了"，赶紧??...
2025-05-30 06:54:08冬天晚上睡觉出汗是怎么回事 罪魁祸首竟然这两个
冬天晚上睡觉出汗可能由环境温度过高、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、结核感染、更年期综合征等原因引起，通常表现为盗汗、...
2025-05-26 13:29:15
睡觉
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