• 胃不好的人吃什么养胃 肠胃不好补钙要小心

    现代生活节奏越来越快，许多疾病的发生率也相应提高，肠胃疾病就是其中之一。中国人的饮食结构不合理，容易缺乏多种营养元素，尤其是钙。钙和很多营养物质主要是小肠吸收，如果肠胃功能不好导致消化吸收不良，往往会引起二次骨质疏松，所以补钙是一个重要的课题。现在市场上销售的钙剂多为无机钙剂(主要为碳酸钙)，溶解需要


    2022-04-14 10:55:37

  • 奶酪比牛奶更适合中国人？奶酪更能补钙？

    天津大学食品科学系主任、博士生指导者周志江教授说:奶酪是以牛奶和其他动物牛奶为原料，经过发酵、凝固、加热或挤压成型、成熟等过程制成的，也称为奶酪、奶酪。奶酪和熟悉的酸奶一样，是通过发酵过程制作的，但奶酪的浓度比酸奶高，类似于固体食物。不同种类的奶酪适合吃。除了做西餐外，奶酪还可以切成小块和葡萄酒直接


    2021-11-13 15:08:06

  • 宝宝补钙选钙有讲究 婴幼儿补钙临界期要注意

    营养学研究显示，冬春季孩子的保健十分重要、不能忽视。儿童补充，补充钙尤为重要，但儿童补充钙、选择钙有参考标准，不能盲目选择。由于每个人的环境、气候、饮食习惯不同，需要补充的矿物质也不同，因此婴幼儿的生理特征与大人不同，尽量选择钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品。其次，掌握宝宝补钙


    2021-10-13 14:41:23

  • 补钙的最佳方法是什么？补钙只能吃钙片吗

    主持人:补钙的最佳方法是什么？吴光驰:最好选择含钙丰富的食品进行补充。食物中含有最充钙是纯牛奶，纯牛奶吃三四百毫升就足够了。但是，婴儿不能吃纯牛奶。现在吃处方牛奶很多。除了牛奶，大豆制品的钙也很丰富。如果孩子吃牛奶拉肚子，可以用豆浆代替。吃豆浆时，也可以添加钙片或其他含钙量高的食物。以前，我国有豆代粉


    2021-10-14 14:26:33

  • 婴儿补钙食谱:油菜海米豆腐汤

    油菜海米豆腐汤原料:豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，洋葱10克。制作：1、豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。2、将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和麻油即成。


    2021-08-17 10:49:29

  • 浅谈婴幼儿如何科学补钙

    钙被称为生命基石，对儿童骨骼发育、脑发育、牙齿发育、铅中毒预防等有重要作用。那么，孩子每天需要多少钙呢？0-6个月：300毫克/日6-12个月：400毫克/日1-3岁：600毫克/日4-10岁：800毫克/日11-18岁：1000毫克/日由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日


    2021-08-16 15:08:10

  • 补钙容易犯的八个错误

    1.不要隔着玻璃晒太阳让婴儿隔着玻璃晒太阳的紫外线很少穿透玻璃，所以隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让婴儿晒太阳一定要去户外。2.严格隐藏婴儿母亲带婴儿去户外，但担心婴儿感冒，穿厚衣服，严格隐藏皮肤。这样，皮肤中的物质就不能变成VD，这个太阳也是白色的。带婴儿外出晒太阳时，尽量露出皮肤照射紫外线，晒太阳照射皮


    2021-08-14 11:12:05

  • 自制多钙食谱给孩子补钙

    钙是孩子生长发育必需的营养元素，自制多钙食谱，对孩子补钙更加有效，食谱简介如下：虾皮豆腐羹将豆腐抹成泥状，放入洗净剁碎的虾皮，磕入鸡蛋，放少量葱花、细盐一起调匀，边搅边加入适量水，搅成稀粥状，上屉蒸15分钟，即成。吃的时候用香油提高味道。肉末香干油菜丝将瘦猪肉剁成肉末，豆腐干(或豆腐片)切成小丝，油菜洗


    2021-08-14 14:43:28

  • 儿童补钙吃什么食物最好呢？儿童补钙的注意事项

    儿童补钙吃什么孩子肯定是需要补钙了，这样对身体也是比较健康的。补钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项,想要给孩子补钙,最好的方式就是通过日常饮食来完成。那么8岁儿童补钙吃什么好呢？下面就一起来看看小编推荐8岁儿童补钙食谱。黄芪猪肝汤食谱原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作方法：先


    2022-04-22 16:10:42

  • 儿童如何补钙 儿童补钙吃什么

    儿童补钙吃什么儿童补钙也是得多注意了，到底怎么护理一下，这些也是大家都得认真的护理的。7岁儿童补钙，7岁儿童补钙吃什么好呢？想必这是很多家长们都会想要了解的吧？下面就一起来看看吧！7岁儿童补钙吃什么？通常来说，七岁孩子补钙吃什么补钙剂都可以了，这个年龄段的孩子吸收已经比较好了，可以先食补，如果改善的效果


    2022-04-22 17:06:03

  • 小孩晚上睡觉磨牙需要补钙吗？睡觉磨牙有什么办法解决

    许多母亲会发觉小孩子有在晚上睡觉的时候磨牙的个人行为。小孩睡觉磨牙是怎么回事？是微量元素的缺少或是缺乏营养的主要表现，或是别的是什么原因造成的？少年儿童入睡磨牙的缘故精神紧张焦虑许多孩子在夜间看惊险刺激的搏斗电视机、入眠前玩乐过多，精神焦虑不安也会造成磨牙。假如因某事长期性遭受父母的责怪，造成压抑感


    2022-02-21 12:44:49

  • 怎样判断宝宝身体缺不缺钙

    宝宝缺钙，怎么才能看出去呢？怎样自主分辨宝宝是不是缺钙假如家里宝宝的状况超出2项与下列主要表现符合，那妈妈们最好是尽早带宝宝到医院请医生做详尽的查验，确立宝宝是不是缺钙，便于立即医治。l、大白天经常心烦，坐立不安。2、不容易入眠，更不容易进到睡熟情况。入眠后容易出汗、哭闹、非常容易吓醒。3、长牙迟，或是


    2021-12-09 08:58:55