月经病有哪些 几大常见的月经病
月经病是女性生殖系统功能异常的统称,常见类型包括痛经、月经不调、闭经、经前期综合征及功能失调性子宫出血。治疗需根据具体类型采取药物调理、生活方式调整或医疗干预。

1.痛经
痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经与前列腺素分泌过多有关,继发性痛经常由子宫内膜异位症、子宫腺肌症引起。布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛,短效避孕药能抑制排卵减少前列腺素生成。每日30分钟有氧运动如快走、瑜伽可改善盆腔血液循环,饮用姜茶或热敷下腹部也有助缓解痉挛。
2.月经不调
周期紊乱多与内分泌失调相关,常见于多囊卵巢综合征、甲状腺疾病或压力过大。口服黄体酮可调节周期,中药当归芍药散适用于气血不足型。保持规律作息,避免熬夜,饮食增加核桃、菠菜等富含维生素E食物。体重指数超过24需控制体重,体脂率下降5%可显著改善激素水平。
3.闭经

连续3个月无月经需排查妊娠、卵巢早衰或垂体瘤。雌激素替代疗法适用于卵巢功能衰退,溴隐亭治疗高泌乳素血症。每日摄入50g优质蛋白如鱼肉、豆浆,配合深蹲、凯格尔运动增强盆底肌力量。心理因素导致的应激性闭经需进行心理咨询,必要时联合抗焦虑药物。
4.经前期综合征
黄体期出现的情绪波动、乳房胀痛与血清素水平降低有关。补充维生素B6每日50mg可促进血清素合成,利尿剂螺内酯缓解水钠潴留。限制经前一周的咖啡因和盐分摄入,练习正念冥想降低焦虑程度。记录症状日记有助于识别触发因素。
5.功能失调性子宫出血
无排卵性功血常见于青春期和围绝经期,诊断需排除子宫肌瘤、内膜病变。炔诺酮等孕激素可止血,宫腔镜下行子宫内膜切除术适用于药物治疗无效者。出血期间避免剧烈运动,增加动物肝脏、红肉等含铁食物预防贫血。

月经病需根据具体类型针对性处理,症状持续或加重应及时妇科就诊。建议所有女性建立月经档案,记录周期长度、出血量及伴随症状,这有助于早期发现异常。每年一次妇科超声和激素六项检查能有效筛查潜在疾病,特别是出现经期延长、大量血块或严重疼痛时更需及时明确病因。
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