单人徒手心肺复苏操作流程
单人徒手心肺复苏(CPR)是在心脏骤停时维持患者血液循环和氧气供应的关键急救技术,操作流程包括判断意识、呼救、胸外按压和人工呼吸四个核心步骤。

1. 判断意识和呼救
发现倒地者后立即轻拍其双肩并大声呼喊,确认无反应且无正常呼吸后,迅速拨打急救电话。将患者仰卧于硬质平面,解开衣物暴露胸部。观察胸廓起伏不超过10秒,确认呼吸停止或仅有濒死喘息即开始施救。
2. 胸外按压操作规范
跪于患者右侧,将掌根置于两乳头连线中点,双手重叠十指相扣,肘关节伸直垂直下压。按压深度5-6厘米,频率100-120次/分钟,保证每次按压后胸廓完全回弹。避免按压中断,持续30次按压后转为人工呼吸。注意力度控制防止肋骨骨折。

3. 人工呼吸实施要点
采用仰头抬颏法开放气道,捏住患者鼻孔,施救者正常吸气后包紧患者口唇吹气1秒,观察胸廓隆起为有效。吹气两次,每次持续1秒,避免过度通气。无呼吸面罩时可省略人工呼吸,持续单纯胸外按压。
4. 持续循环与终止条件
按压与通气以30:2比例循环操作,每5个循环(约2分钟)重新评估呼吸心跳。出现自主呼吸、专业救援到达或施救者力竭时停止。使用AED到达后立即开机,按语音提示贴电极片并执行电击。

单人徒手心肺复苏需持续至专业医疗人员接管,早期高质量CPR能使心脏骤停患者生存率提升2-3倍。建议每两年参加红十字会或医院组织的急救培训复训,掌握正确手法。日常可在瑜伽垫上练习按压节奏,使用手机节拍器辅助维持正确频率。公共场所遇到紧急情况时,及时启动应急系统并勇敢施救受法律保护。
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