腋下体温不超过36度是低烧吗

腋下体温不超过36度不属于低烧，属于体温偏低现象。体温偏低可能由测量误差、环境因素、代谢异常、内分泌疾病、药物影响等原因引起。

1、测量误差：腋下体温测量易受汗液、衣物厚度、测量时间不足等因素干扰。建议擦干腋窝后夹紧体温计测量5分钟，电子体温计需等待提示音结束。

2、环境因素：寒冷环境暴露会导致体表温度下降，长期处于低温环境可能引发轻度低体温症。冬季需注意保暖，室内温度建议维持在20-24摄氏度。

3、代谢异常：甲状腺功能减退患者基础代谢率降低，常伴有持续低体温。典型表现还包括乏力、皮肤干燥、体重增加，需检测促甲状腺激素水平确诊。

4、内分泌疾病：垂体功能减退、肾上腺皮质功能不全等疾病会影响体温调节中枢。这类疾病往往伴随低血压、食欲减退等全身症状，需内分泌科就诊评估。

5、药物影响：镇静催眠药、β受体阻滞剂等药物可能抑制体温调节功能。服用此类药物期间出现持续低体温应咨询医生调整用药方案。

日常应注意避免空腹测量体温，测量前30分钟勿剧烈运动或饮用冷热饮品。长期体温低于36度伴头晕乏力时，建议完善甲状腺功能、血常规等检查。冬季可适当增加高蛋白饮食如鱼肉、豆制品，适度进行快走、瑜伽等温和运动促进血液循环。老年人与慢性病患者需定期监测晨起基础体温，发现异常及时就医。