头晕目眩是什么原因引起的

头晕目眩可能由内耳疾病、血压异常、贫血、颈椎病变、焦虑症等原因引起。

1、内耳疾病：内耳前庭系统负责平衡感知，当出现良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等病变时，会导致眩晕发作。这类疾病常伴随天旋地转感，改变头位时症状加重，可通过耳石复位术或前庭康复训练改善。

2、血压异常：血压骤升或骤降会影响脑部供血。高血压患者可能出现头胀型眩晕，低血压则多表现为直立时眼前发黑。动态血压监测能明确诊断，需针对性调整降压方案或补充血容量。

3、贫血：血红蛋白不足导致脑组织缺氧，常见面色苍白、乏力伴头晕。缺铁性贫血需补充铁剂，巨幼细胞性贫血则要补充维生素B12和叶酸。血常规检查可确诊贫血类型。

4、颈椎病变：椎动脉型颈椎病会压迫血管影响供血，转头时眩晕加重。颈椎X线或MRI能显示骨质增生情况，治疗包括颈椎牵引、理疗和颈部肌肉锻炼。

5、焦虑症：长期紧张焦虑可能诱发心因性眩晕，多伴有心悸、出汗等植物神经症状。心理评估量表可辅助诊断，认知行为疗法配合放松训练效果显著。

日常应注意规律作息避免熬夜，控制钠盐摄入维持血压稳定，贫血患者可多食猪肝、菠菜等富铁食物，颈椎保健需避免长时间低头，焦虑人群建议练习八段锦或腹式呼吸。眩晕发作时应立即坐下防止跌倒，记录发作诱因和持续时间，症状持续超过24小时或伴随剧烈头痛、言语障碍需急诊排除脑血管意外。