低密度脂蛋白胆固醇偏高是什么病

低密度脂蛋白胆固醇偏高属于血脂异常，可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、代谢性疾病或药物副作用引起。长期偏高可能诱发动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

1、遗传因素：

家族性高胆固醇血症是常见的遗传性疾病，患者肝脏清除低密度脂蛋白胆固醇的能力下降，导致血液中浓度持续升高。此类患者需通过基因检测确诊，并可能需要早期药物干预。

2、饮食不当：

长期摄入高饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，如动物内脏、油炸食品等，会促进肝脏合成更多低密度脂蛋白胆固醇。建议减少红肉摄入，增加深海鱼类和植物固醇的摄取。

3、运动不足：

缺乏规律运动会导致能量消耗减少，脂肪堆积并影响脂蛋白代谢酶活性。每周进行150分钟中等强度有氧运动可提升高密度脂蛋白胆固醇水平，帮助转运多余胆固醇。

4、代谢疾病：

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病会干扰脂质代谢过程，常伴随甘油三酯升高和低密度脂蛋白胆固醇颗粒变小。控制原发病是改善血脂的关键，需定期监测糖化血红蛋白和甲状腺激素水平。

5、药物影响：

某些降压药、免疫抑制剂和激素类药物可能干扰脂质代谢途径。使用这些药物期间应每3-6个月复查血脂，必要时在医生指导下调整用药方案。

日常需保持地中海饮食模式，多食用橄榄油、坚果和全谷物；每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动；戒烟限酒；肥胖者需减轻体重。40岁以上人群建议每年检测血脂四项，已有偏高者每3-6个月复查，必要时在医生指导下使用降脂药物。合并高血压或糖尿病时需将低密度脂蛋白胆固醇控制在更严格范围内。