上眼皮里有异物感磨得难受

上眼皮异物感可能由结膜结石、倒睫、干眼症、结膜炎或角膜炎引起，可通过眼部清洁、人工泪液、抗炎药物等方式缓解。

1、结膜结石：

结膜结石是结膜上皮细胞和黏液分泌物形成的黄白色颗粒，常因慢性炎症刺激导致。患者会感觉眼皮内有沙粒样摩擦感，尤其在眨眼时明显。治疗需由医生在表面麻醉下用针头剔除结石，术后使用抗生素眼药水预防感染。

2、倒睫：

睫毛生长方向异常会反复摩擦角膜和结膜，造成持续性异物感和流泪。先天性睑内翻或老年性眼睑松弛都可能引发倒睫。轻度可通过拔除异常睫毛暂时缓解，严重者需行睑内翻矫正手术。伴随症状包括畏光、眼睑痉挛等。

3、干眼症：

泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥，使眼皮与眼球摩擦增加。长期使用电子设备、干燥环境或自身免疫疾病都可能诱发。建议使用不含防腐剂的人工泪液，严重者可考虑泪小点栓塞术。典型症状包括眼睛灼热感、视物模糊。

4、结膜炎：

细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀，会使眼睑内面变得粗糙。过敏性结膜炎还会产生大量黏稠分泌物。需根据病因选择抗生素或抗过敏眼药水，病毒性结膜炎具有自限性。常见伴随症状为眼睑水肿、晨起睫毛粘连。

5、角膜炎：

角膜上皮损伤后暴露出神经末梢，会产生剧烈异物感和疼痛。隐形眼镜佩戴不当或外伤是常见诱因。需紧急使用促角膜修复眼膏，严重角膜溃疡可能需板层角膜移植。特征性表现为视力下降、睫状充血。

日常应注意避免揉眼，使用40℃左右热毛巾敷眼可促进睑板腺分泌。增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，室内使用加湿器维持50%湿度。阅读时每20分钟远眺20秒，选择防蓝光眼镜减少视疲劳。若症状持续超过3天或出现脓性分泌物，需及时到眼科进行裂隙灯检查。