身边有人得肺结核怎么预防

预防肺结核感染需采取隔离防护、环境消毒、增强免疫、药物预防、定期筛查等措施。肺结核主要通过飞沫传播，密切接触者需重点防护。

1、隔离防护：

与患者共处时保持1米以上距离，患者需佩戴口罩避免飞沫传播。分室居住或保持通风，减少共同用餐，患者痰液需用含氯消毒剂处理。接触患者后需用流动水洗手至少20秒。

2、环境消毒：

患者居住环境每日需紫外线照射30分钟，桌椅门把手用含氯消毒剂擦拭。被褥衣物阳光下暴晒6小时，餐具煮沸消毒10分钟。保持室内每小时换气6次以上，降低飞沫浓度。

3、增强免疫：

保证每日蛋白质摄入60克以上，补充维生素A、D增强呼吸道防御。每周中等强度运动150分钟，睡眠不少于7小时。糖尿病患者需控制血糖，HIV感染者需进行抗病毒治疗。

4、药物预防：

密切接触者需进行结核菌素试验，强阳性者需在医生指导下服用异烟肼6-9个月。妊娠期妇女可选用利福平，肝功能异常者需调整用药方案。用药期间每月监测肝功能和视力变化。

5、定期筛查：

接触者每3个月进行胸部X线检查，持续观察1年。出现咳嗽超过2周、低热、盗汗等症状需立即就诊。学生、医务人员等高风险人群建议每年进行结核菌素试验筛查。

日常饮食多选择牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，深色蔬菜每日摄入300克以上补充维生素。避免熬夜、受凉等降低免疫力的行为，冬季注意佩戴口罩减少呼吸道感染风险。家庭成员可练习八段锦、太极拳等温和运动改善肺功能，保持乐观心态有助于维持免疫系统稳定。出现持续咳嗽、痰中带血等症状需立即到结核病定点医疗机构排查。