老年人支气管炎咳嗽怎么办

老年人支气管炎咳嗽可通过保持呼吸道湿润、药物治疗、体位引流、环境控制、预防感染等方式缓解。老年人支气管炎咳嗽通常由气道炎症、痰液积聚、环境刺激、免疫力下降、病原体感染等原因引起。

1、保持呼吸道湿润：

气道干燥会加重咳嗽症状，可通过增加饮水量、使用加湿器等方式保持呼吸道湿润。每日饮用温水1500-2000毫升，有助于稀释痰液。雾化吸入生理盐水能直接湿润气道黏膜，缓解刺激性干咳。

2、药物治疗：

支气管炎咳嗽需在医生指导下使用镇咳祛痰药物。常用镇咳药包括右美沙芬，祛痰药可选择氨溴索或乙酰半胱氨酸。合并细菌感染时需使用抗生素，如阿莫西林或头孢呋辛。用药期间需观察药物不良反应。

3、体位引流：

采取头低臀高位有助于痰液排出。每日进行2-3次，每次15-20分钟。叩背排痰时手掌呈杯状，从背部由下向上轻叩，避开脊柱区域。排痰前饮用温水效果更佳，但饭后1小时内不宜操作。

4、环境控制：

避免接触冷空气、烟雾、粉尘等刺激因素。冬季外出佩戴口罩，室内温度维持在20-24℃。定期开窗通风，保持空气流通。使用空气净化器可减少空气中的过敏原和污染物。

5、预防感染：

接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低呼吸道感染风险。流感季节避免前往人群密集场所。与呼吸道感染者保持距离，接触后及时洗手。保证充足睡眠，均衡饮食，适度锻炼以增强免疫力。

老年支气管炎患者日常应选择富含维生素A、C的深色蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、柑橘等，有助于修复呼吸道黏膜。进行腹式呼吸训练可增强膈肌力量，改善通气功能。散步、太极拳等低强度运动能促进血液循环，但需避免寒冷天气户外活动。监测咳嗽频率和痰液性状变化，出现黄绿色脓痰、发热或呼吸困难时应及时就医。保持居室湿度在50%-60%，定期清洗空调滤网。戒烟并避免二手烟暴露，吸烟会加重气道损伤。夜间垫高枕头15-20厘米可减少平卧时咳嗽发作。