孕妇感冒怎么办 孕妇感冒正确处理步骤介绍给你

孕妇感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、保持休息、就医咨询等方式缓解。孕妇感冒通常由免疫力下降、病毒感染、环境因素、激素变化、细菌感染等原因引起。

1、多饮水：

孕妇感冒时多饮水有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。建议每日饮用温水2000毫升以上，可适当添加柠檬片或蜂蜜增加口感。避免饮用含咖啡因或糖分过高的饮料，以免加重身体负担。

2、物理降温：

出现低热时可使用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。禁止自行服用退热药物，体温超过38.5摄氏度或持续发热需立即就医。物理降温时注意室温适宜，避免受凉加重症状。

3、调整饮食：

选择易消化且营养丰富的食物，如粥类、蒸蛋、蔬菜汤等。适量补充维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃。避免辛辣刺激、油腻食物，减少胃肠道刺激。

4、保持休息：

保证每日8-10小时睡眠，白天可增加1-2小时午休。休息时保持室内空气流通，使用加湿器维持50%左右湿度。避免过度劳累或剧烈运动，防止免疫力进一步下降。

5、就医咨询：

症状持续3天未缓解或出现高热、剧烈咳嗽需及时就诊。医生可能根据情况开具对胎儿安全的药物，如板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药。禁止自行购买服用感冒药或抗生素。

孕妇感冒期间需特别注意保暖，避免接触其他感冒患者。日常可进行适度散步等低强度运动增强体质，但需避免人群密集场所。保持居室定期通风消毒，使用淡盐水漱口有助于缓解咽喉不适。监测胎动变化，如发现异常应及时联系产科医生。孕期前三个月尽量避免用药，后期用药也需严格遵医嘱，确保母婴安全。