怎么能确诊糖尿病 确诊糖尿病的3个方法介绍

确诊糖尿病可通过空腹血糖检测、口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测三种方法实现。

1、空腹血糖检测：

空腹8小时以上静脉采血测量血糖值，是糖尿病筛查的基础项目。正常值应低于6.1毫摩尔/升，若两次检测结果≥7.0毫摩尔/升可确诊。该方法操作简便但易受近期饮食影响，需结合其他检查综合判断。

2、口服葡萄糖耐量试验：

空腹检测后口服75克葡萄糖溶液，2小时后再次测量血糖。正常值应低于7.8毫摩尔/升，≥11.1毫摩尔/升可确诊。该试验能反映胰岛功能，对早期糖尿病和糖耐量异常诊断更敏感，但耗时较长且需严格空腹准备。

3、糖化血红蛋白检测：

通过检测血红蛋白与葡萄糖的结合率，反映近2-3个月平均血糖水平。结果≥6.5%可作为诊断标准。该指标不受短期饮食波动影响，但贫血患者可能出现假性结果，需结合其他检查排除干扰因素。

日常建议保持规律血糖监测，尤其存在多饮多尿症状或糖尿病家族史者。饮食上控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及膳食纤维。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。确诊后需定期复查眼底、肾功能等并发症筛查项目。