手指关节疼痛的原因是什么

手指关节疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、外伤或过度使用、腱鞘炎等原因引起。

1、骨关节炎：

骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性疾病，多见于中老年人。手指关节疼痛表现为晨僵、活动后减轻、久坐后加重，可能伴随关节肿大变形。治疗包括关节保护训练、非甾体抗炎药缓解疼痛，严重时需进行关节腔注射治疗。

2、类风湿关节炎：

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常对称性累及手指小关节。典型症状为晨僵超过1小时、关节肿胀热痛，可能伴随疲劳、低热等全身症状。治疗需使用抗风湿药物控制病情，配合免疫抑制剂调节免疫功能。

3、痛风性关节炎：

痛风由尿酸结晶沉积关节引发，常见于第一跖趾关节，也可累及手指。表现为突发剧烈疼痛、红肿发热，症状多在夜间发作。治疗需服用降尿酸药物，急性期使用秋水仙碱缓解症状，同时需严格控制高嘌呤饮食。

4、外伤或过度使用：

手指关节急性扭伤或长期重复动作可能导致关节周围软组织损伤。表现为局部压痛、活动受限，可能伴随淤青肿胀。治疗以休息制动为主，急性期冷敷缓解肿胀，慢性劳损需进行康复训练。

5、腱鞘炎：

手指屈肌腱鞘炎症多因反复摩擦导致，常见于频繁使用手指的人群。典型症状为弹响指、局部压痛、活动时疼痛加重。治疗包括减少手指活动、佩戴支具固定，严重时需进行局部封闭治疗或手术松解。

日常应注意避免手指受凉，冬季可佩戴保暖手套；控制每日手指活动强度，每隔1小时进行5分钟伸展运动；饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充维生素D促进钙吸收；若疼痛持续2周不缓解或伴随关节变形、发热等症状，需及时就诊风湿免疫科或骨科进行专项检查。长期使用电脑者可调整键盘高度，使用人体工学鼠标减轻手指负荷。