心脏病是什么原因引起的？

心脏病可能由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟酗酒、遗传因素等原因引起。

1、高血压：

长期未控制的高血压会加速动脉粥样硬化进程，增加心脏负荷。血管内皮在高压冲击下受损，低密度脂蛋白胆固醇更易沉积形成斑块。患者需定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时在医生指导下使用降压药物。

2、高脂血症：

血液中胆固醇和甘油三酯水平异常升高时，脂质易在冠状动脉内壁沉积形成粥样斑块。斑块逐渐增大可导致血管狭窄甚至完全堵塞。调整饮食结构，减少动物内脏和油炸食品摄入，配合有氧运动可改善血脂代谢。

3、糖尿病：

持续高血糖状态会损伤血管内皮细胞功能，促进氧化应激反应。糖尿病患者常合并脂代谢紊乱，冠状动脉病变进展速度较常人快2-4倍。严格控制血糖水平，定期进行心脏功能评估至关重要。

4、吸烟酗酒：

烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮，一氧化碳则降低血液携氧能力。过量酒精摄入可导致心肌细胞脂肪变性。戒烟限酒能显著降低心肌梗死风险，戒烟1年后心血管疾病风险可降低50%。

5、遗传因素：

家族中有早发冠心病病史者，其发病风险较常人高3-5倍。部分遗传性疾病如家族性高胆固醇血症可导致青少年期出现严重动脉硬化。建议有家族史者提前进行血脂、血糖等筛查。

保持每日30分钟以上中等强度运动如快走、游泳，有助于增强心肌收缩力。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，限制每日食盐摄入不超过5克。保证7-8小时优质睡眠，避免情绪剧烈波动。定期进行心电图、心脏超声等检查，发现胸闷气促等异常症状及时就医。