流感病毒感染可以五花肉吗

流感病毒感染期间可以适量食用五花肉，但需注意烹饪方式和摄入量。流感期间的饮食建议主要有选择易消化蛋白质、控制脂肪摄入、补充维生素、保持水分充足、避免辛辣刺激。

1、易消化蛋白质：

五花肉经充分炖煮后蛋白质更易吸收，可搭配萝卜、山药等食材降低油腻感。急性期建议每日肉类摄入控制在100克以内，优先选择瘦肉部分。