窦性心动过速有什么症状 了解窦性心动过速的3个症状

窦性心动过速主要表现为心率持续超过100次/分钟，常见症状有心悸、胸闷、乏力。窦性心动过速的典型症状主要有心率增快、心前区不适、活动耐力下降。

1、心率增快：

静息状态下心率持续超过100次/分钟是主要特征，部分患者可自觉心跳明显加速。这种情况多与交感神经兴奋性增高有关，常见诱因包括情绪紧张、剧烈运动或饮用含咖啡因饮料。若排除生理性因素后心率仍持续偏高，需考虑甲状腺功能亢进等病理性原因。

2、心前区不适：

约60%患者会出现心前区压迫感或隐痛，症状持续时间通常不超过5分钟。这种不适感源于心脏负荷增加导致的心肌耗氧量上升，可能伴随出汗、头晕等自主神经症状。心电图检查可见窦性P波规律出现，但PP间期缩短至小于0.6秒。

3、活动耐力下降：

日常活动时易出现气促、疲劳，严重者步行百米即需休息。这是由于心率过快导致心脏舒张期缩短，影响心室充盈和冠状动脉供血。长期未干预可能引发心脏扩大，患者爬楼梯或提重物时症状尤为明显。

建议保持规律作息，避免摄入浓茶、酒精等刺激性饮品。每日进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于改善心脏功能。饮食注意补充富含钾元素的香蕉、菠菜，限制钠盐摄入每日不超过5克。若静息心率持续超过120次/分钟或伴随晕厥发作，需及时进行24小时动态心电图监测。