妈妈感冒了怎样带小孩 宝妈感冒注意四点避免影响宝宝

宝妈感冒期间照顾孩子需重点做好隔离防护、个人卫生、环境消毒、症状监测四项措施，避免交叉感染风险。

1、隔离防护：

哺乳时佩戴口罩并避免面部接触，分房睡觉减少同处密闭空间时间。咳嗽喷嚏用肘部遮挡，使用独立餐具并高温消毒，接触宝宝前后用流动水洗手20秒以上。

2、个人卫生：

每日更换衣物并用60℃以上热水浸泡，鼻腔分泌物用密封纸巾处理。哺乳前温水清洁乳房，感冒期间避免亲吻宝宝面部或共用餐具，母乳喂养可继续但需注意体温监测。

3、环境消毒：

每日开窗通风3次每次30分钟，门把手、玩具等高频接触表面用含氯消毒剂擦拭。空气净化器可辅助使用，宝宝衣物单独清洗并在阳光下暴晒，卧室湿度保持在50%-60%。

4、症状监测：

观察宝宝体温、食欲及精神状态，出现嗜睡、拒奶等异常及时就医。哺乳期用药需医生指导，避免含伪麻黄碱成分药物，可备用对乙酰氨基酚应急退热。

感冒期间建议增加维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣等水果摄入，每日饮水量不少于2000毫升。保持7-8小时睡眠提升免疫力，房间使用加湿器维持呼吸道湿润，症状加重出现持续高热或胸闷需停止哺乳并就医。母乳中含有免疫球蛋白可增强婴儿抵抗力，非必要不中断喂养，挤出的母乳需标注时间冷藏保存不超过24小时。适当进行室内散步促进血液循环，避免剧烈运动加重症状。