手腕筋疼一使劲就疼挂什么科
手腕筋疼一使劲就疼建议挂骨科或运动医学科。手腕疼痛可能由肌腱炎、腕管综合征、韧带损伤、腱鞘囊肿或关节炎等疾病引起,需根据具体病因选择相应科室就诊。

1、肌腱炎:
肌腱炎是手腕疼痛的常见原因,多因手腕过度使用或重复性动作导致肌腱发炎。表现为局部压痛、活动时疼痛加剧,休息后缓解。治疗以休息、冰敷和抗炎药物为主,严重时需局部注射治疗。
2、腕管综合征:
腕管综合征由正中神经受压引起,常见于长期使用电脑或手工劳动者。症状包括手腕掌侧疼痛、手指麻木,夜间症状加重。早期可通过腕部支具和神经营养药物治疗,严重者需手术减压。
3、韧带损伤:

手腕韧带损伤多因外伤或运动扭伤导致,表现为特定方向活动时疼痛明显。轻度损伤可通过固定制动恢复,完全断裂需手术修复。常伴有局部肿胀和活动受限。
4、腱鞘囊肿:
腱鞘囊肿是手腕常见的良性肿物,压迫时可引起疼痛。囊肿质地柔软,随手腕活动大小可能变化。无症状可不处理,疼痛明显时可穿刺抽吸或手术切除。
5、关节炎:
手腕关节炎包括骨关节炎和类风湿性关节炎,表现为晨僵、关节肿胀和活动受限。X线检查可见关节间隙狭窄或骨质增生。治疗包括抗炎药物、关节腔注射和功能锻炼。

日常应注意避免手腕过度负重和重复性动作,工作时保持正确姿势,定期做手腕伸展运动。可尝试热敷缓解疼痛,但持续或加重的疼痛应及时就医。饮食上可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼,有助于减轻炎症反应。适当补充维生素D和钙质对骨骼健康有益。避免吸烟和过量饮酒,这些习惯可能加重关节炎症。
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