踝关节骨折如何治疗 掌握三个技巧治好踝关节骨折
踝关节骨折可通过复位固定、药物治疗、手术治疗三种方式治疗。复位固定适用于轻度骨折,药物治疗可缓解疼痛和炎症,手术治疗用于严重骨折或复位失败的情况。

1、复位固定:
轻度踝关节骨折通常采用手法复位和外固定治疗。医生会根据骨折类型进行闭合复位,随后使用石膏或支具固定4-8周。固定期间需定期复查X光片确认骨折对位情况,避免过早负重导致移位。踝关节制动期间可进行足趾活动预防血栓形成。
2、药物治疗:
骨折急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解肿胀疼痛,严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药。为促进骨愈合可配合骨肽注射液等促进成骨药物,骨质疏松患者需补充钙剂和维生素D。所有药物均需在医生指导下使用,禁止自行调整剂量。

3、手术治疗:
对于粉碎性骨折、开放性骨折或复位失败者需行切开复位内固定术。常用术式包括钢板螺钉固定、髓内钉固定等,术后需配合康复训练恢复关节功能。手术时机建议在伤后1周内进行,可降低创伤性关节炎发生风险。

踝关节骨折康复期需注意营养补充,每日摄入足量蛋白质和钙质,可食用牛奶、鱼肉、豆制品等食物。固定拆除后应循序渐进进行踝泵运动、抗阻训练等康复锻炼,避免剧烈运动造成二次损伤。康复期间出现持续疼痛或活动受限需及时复诊,定期随访至少持续至骨折后1年。保持合理体重可减轻关节负荷,戒烟限酒有利于骨骼愈合。
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