锁骨骨折手术一周后端个碗可以吗

锁骨骨折手术一周后一般不建议端碗，过早负重可能影响骨折愈合。锁骨骨折术后恢复需根据骨折类型、固定方式及个体差异综合评估，通常需4-6周才能逐步恢复日常活动。

术后一周内患肢应严格制动，避免提拉、扭转等动作。此时骨折端尚未形成稳定骨痂，内固定物承受力有限，端碗等动作可能使钢板或钢钉松动，导致骨折移位或内固定失效。部分患者因疼痛减轻误以为可活动，但肌肉牵拉仍可能造成二次损伤。康复早期应以被动关节活动为主，如钟摆运动，避免主动负重。

极少数采用微型钢板或弹性髓内钉固定的简单骨折患者，在医生评估确认稳定性后，或可尝试轻量活动。但需确保动作幅度小、持续时间短，且碗具重量不超过200克。即便如此，仍需警惕局部肿胀、疼痛加剧等风险信号，出现异常需立即停止活动并复查。

术后康复应遵循循序渐进原则，2周后可开始肩关节无负重活动，4周后逐步增加抗阻力训练。饮食上多补充钙质与优质蛋白，如牛奶、鱼肉等，促进骨痂形成。定期复查X线确认愈合进度，所有功能锻炼均需在康复师指导下进行，避免自行判断活动强度。