眼睛出现“飞蚊症”不容小觑，可能会造成视网膜剥离，别大意

眼前突然出现小黑点、细丝或蜘蛛网状的漂浮物？这可能是"飞蚊症"在作祟。很多人以为这只是眼睛疲劳的小问题，殊不知它可能是视网膜发出的求.救信号。今天我们就来聊聊这个看似平常却暗藏风险的眼部现象。

一、飞蚊症到底是什么？

1、玻璃体自然老化

随着年龄增长，眼球内的玻璃体会逐渐液化，产生一些混浊物。这些混浊物在视网膜上投下阴影，就形成了我们看到的"飞蚊"。

2、高度近视更易出现

近视度数超过600度的人群，玻璃体液化速度更快，出现飞蚊症的概率也更高。

3、外伤或炎症引起

眼部受到外力撞击，或发生葡萄膜炎等炎症时，也可能导致玻璃体混浊。

二、这些情况要立即就医

1、突然增多的漂浮物

如果短时间内飞蚊数量明显增加，特别是伴随闪光感，可能是视网膜出现问题的征兆。

2、视野出现固定黑影

某个方向持续存在黑影遮挡，提示可能存在视网膜脱离。

3、视力突然下降

伴随飞蚊症出现的视力骤降，需要立即检查排除眼底出血等问题。

三、如何区分生理性和病理性飞蚊症？

1、生理性飞蚊症

四、预防飞蚊症加重的5个方法

1、控制近视发展

定期检查视力，避免近视度数过快增长，特别是青少年群体。

2、避免剧烈运动

高度近视者要避免跳水、蹦极等可能造成视网膜震荡的运动。

3、保持健康用眼

每用眼40分钟休息5分钟，避免长时间盯着电子屏幕。

4、补充眼部营养

适当摄入富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜和水果。

5、定期眼底检查

特别是高度近视人群，建议每年进行一次详细的眼底检查。

五、已经出现飞蚊症怎么办？

1、不要过度焦虑

大多数飞蚊症属于生理性变化，不会影响视力健康。

2、学会适应

大脑有很强的适应能力，多数人几周后就会逐渐忽略这些漂浮物。

3、严重时考虑治疗

对于严重影响生活的顽固性飞蚊症，可以咨询专业医生评估治疗方案。

飞蚊症就像眼睛的"天气预报"，大多数时候只是提醒我们注意用眼健康，但偶尔也可能是严重问题的前兆。记住一个原则：突然变化就要警惕。与其担惊受怕，不如从现在开始养成良好的用眼习惯，定期给眼睛做体检，让心灵的窗户永远明亮如初。