头疼了三天了一晃脑袋就疼

头疼三天伴随晃动加重可能与紧张性头痛、偏头痛、鼻窦炎、颈椎病或颅内压增高等原因有关。建议避免剧烈晃动头部，及时就医明确病因。

1.紧张性头痛

长期精神压力或姿势不良可能导致头皮肌肉持续收缩，表现为双侧太阳穴胀痛，晃动时牵拉痛感加重。可通过热敷颈部、按摩太阳穴缓解，若持续不缓解可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或盐酸氟桂利嗪胶囊。

2.偏头痛发作

偏头痛常表现为单侧搏动性疼痛，晃动头部可能诱发恶心呕吐。发病可能与血管异常扩张有关，急性期可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂，预防性用药可选丙戊酸钠缓释片。

3.鼻窦炎

额窦或筛窦炎症会导致前额或眼眶深部胀痛，低头或晃动时疼痛加剧，伴随鼻塞脓涕。需通过鼻窦CT确诊，可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒配合阿莫西林克拉维酸钾片治疗。

4.颈椎病变

颈椎间盘突出或小关节紊乱可能刺激枕大神经，表现为后脑勺刺痛并向头顶放射，转头时症状明显。需颈椎MRI检查，可短期使用洛索洛芬钠贴剂配合颈托固定，严重者需椎间孔镜手术。

5.颅内压增高

脑水肿、静脉窦血栓等疾病可能导致持续性头痛伴喷射性呕吐，晃动头部时痛感剧烈。需紧急进行头颅CT/MRI排查，临床常用甘露醇注射液降低颅压，必要时需去骨瓣减压手术。

建议保持环境安静避光，记录头痛发作时间与诱因。避免摄入含酪胺食物如奶酪、红酒，控制每日咖啡因摄入量。急性期可冷敷前额，但若出现视物模糊、肢体麻木或发热症状需立即急诊。长期反复头痛患者建议完善经颅多普勒超声和脑电图检查，排除血管性及神经性病因。