尿酸高可以吃虾吗

尿酸高患者一般可以适量吃虾，但需控制摄入量并避免与高嘌呤食物同食。虾属于中嘌呤食物，过量食用可能加重尿酸代谢负担。

虾肉含有优质蛋白、锌、硒等营养素，对尿酸高患者有一定营养价值。选择水煮或清蒸方式可减少油脂摄入，每日建议食用量不超过100克。同时需搭配低嘌呤蔬菜如黄瓜、冬瓜等，帮助促进尿酸排泄。急性痛风发作期应暂停食用虾类，待血尿酸水平稳定后再逐步尝试。

部分特殊情况下需谨慎食用虾类。合并严重肾功能不全者可能需严格限制蛋白质摄入，食用前应咨询医生。对甲壳类海鲜过敏者应完全避免。采用利尿剂治疗的患者，虾类中的钠含量可能影响药物效果，需遵医嘱调整饮食。

尿酸高患者日常需保持每日2000毫升以上饮水量，优先选择白开水、淡茶等低糖饮品。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周不少于150分钟。定期监测血尿酸水平，若持续超过420μmol/L或出现关节肿痛，应及时到风湿免疫科就诊。饮食控制需与药物治疗相结合，常用降尿酸药物包括非布司他片、苯溴马隆片等，但须严格遵循医嘱服用。