肺气不足吃什么补得快

肺气不足可以适量吃山药、银耳、百合、杏仁、白萝卜等食物，也可以遵医嘱使用补中益气丸、玉屏风颗粒、生脉饮口服液、黄芪精口服液、参苓白术散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药具有补肺益气的作用，含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善脾胃虚弱导致的肺气不足。山药可以蒸煮、炖汤或煮粥食用，适合长期调理。

2、银耳

银耳性平味甘，具有滋阴润肺的功效，含有丰富的植物胶质和多种氨基酸，能够缓解肺燥咳嗽等症状。银耳可炖煮成羹或与其他食材搭配食用。

3、百合

百合具有养阴润肺、清心安神的作用，含有秋水仙碱等成分，对肺虚久咳有改善效果。百合可煮粥、炖汤或炒菜食用，适合肺热咳嗽者。

4、杏仁

杏仁具有润肺止咳、平喘的功效，含有苦杏仁苷等活性成分，能够缓解肺虚引起的喘息。杏仁可适量食用或制成杏仁茶饮用，但需注意不宜过量。

5、白萝卜

白萝卜具有化痰止咳、顺气宽中的功效，含有芥子油等成分，能够帮助改善肺气不畅。白萝卜可生食、煮汤或腌制食用，适合痰多咳嗽者。

二、药物

1、补中益气丸

补中益气丸由黄芪、党参等组成，具有补中益气的功效，适用于脾胃虚弱、肺气不足引起的倦怠乏力等症状。使用前需咨询中医师辨证施治。

2、玉屏风颗粒

玉屏风颗粒含黄芪、白术等成分，具有益气固表的作用，适用于肺气不足导致的易感冒、自汗等症状。需在医生指导下按疗程服用。

3、生脉饮口服液

生脉饮口服液由人参、麦冬等组成，具有益气复脉、养阴生津的功效，适用于气阴两虚型肺气不足。服用期间应避免辛辣刺激性食物。

4、黄芪精口服液

黄芪精口服液主要成分为黄芪提取物，具有补气养元的功效，能够改善肺脾气虚引起的乏力、气短等症状。需遵医嘱确定服用剂量。

5、参苓白术散

参苓白术散由人参、茯苓等组成，具有健脾益气的功效，适用于脾胃虚弱累及肺脏的气虚症状。使用前需中医辨证，避免自行用药。

肺气不足者除饮食药物调理外，应注意避免过度劳累，保持规律作息，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动以增强肺功能。避免吸烟及接触二手烟，注意保暖防止受凉，保持居住环境空气流通。症状持续或加重时应及时就医，避免延误治疗。