左脚背肿痛是怎么回事？

左脚背肿痛可能与外伤、痛风性关节炎、足背筋膜炎、下肢静脉血栓、感染等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、外伤

足背受到撞击或扭伤可能导致局部软组织损伤，表现为肿胀疼痛。轻微外伤可通过冰敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环。若伴随皮肤破损需清创消毒，必要时拍摄X线片排除骨折。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶等药物。

2、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在足背关节可能引发急性炎症，常见于第一跖趾关节，表现为夜间突发红肿热痛。发作期需限制高嘌呤食物摄入，遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆胶囊等药物控制尿酸。日常需每日饮水2000毫升以上帮助代谢。

3、足背筋膜炎

长期行走或穿鞋不当可能导致足背筋膜劳损，表现为晨起时疼痛明显，活动后稍缓解。建议更换宽松软底鞋，避免久站久走。可进行足部拉伸锻炼，疼痛持续时可配合红外线理疗或局部注射治疗。

4、下肢静脉血栓

血液回流受阻可能导致足背肿胀伴皮肤发红发热，严重时出现凹陷性水肿。需立即进行血管超声检查，确诊后使用低分子肝素钙注射液、华法林钠片等抗凝药物。急性期需绝对卧床，抬高患肢促进静脉回流。

5、感染

足部皮肤破损未及时处理可能引发蜂窝织炎，表现为红肿区域扩散、皮温升高。需进行血常规检查，轻度感染可口服头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片，严重者需静脉滴注注射用青霉素钠。局部可使用莫匹罗星软膏预防继发感染。

日常需避免长时间保持同一姿势，休息时抬高患肢高于心脏水平。选择透气性好的鞋袜，每日用温水泡脚促进血液循环。控制体重减轻足部负担，高尿酸人群需严格限制动物内脏、海鲜摄入。若肿胀持续超过3天或伴随发热、皮肤变色等症状，须立即至骨科或血管外科就诊。