常见的心身疾病有哪几种

常见的心身疾病主要有原发性高血压、消化性溃疡、肠易激综合征、偏头痛和神经性皮炎等。这些疾病通常与心理压力、情绪波动等因素密切相关，临床表现既有躯体症状又伴随心理异常。

1、原发性高血压

原发性高血压可能与长期精神紧张、焦虑等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。患者需定期监测血压，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。日常应保持低盐饮食，避免情绪剧烈波动。

2、消化性溃疡

消化性溃疡常因应激状态或抑郁情绪导致胃酸分泌异常，主要症状为规律性上腹痛。治疗需配合奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，同时须进行心理疏导，避免辛辣刺激性食物。

3、肠易激综合征

肠易激综合征多与焦虑、抑郁等心理障碍相关，典型症状为腹痛伴排便习惯改变。可选用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能，配合认知行为治疗改善心理状态。

4、偏头痛

偏头痛发作常由情绪应激诱发，表现为单侧搏动性头痛。急性期可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片缓解症状，预防期需保持规律作息，避免强光噪音刺激。

5、神经性皮炎

神经性皮炎与精神紧张密切相关，好发于颈肘部，表现为剧烈瘙痒的苔藓样皮损。局部可涂抹丁酸氢化可的松乳膏，口服盐酸左西替利嗪片，同时需进行压力管理。

心身疾病的防治需兼顾生理和心理双重干预。建议保持规律运动如太极拳、瑜伽等舒缓活动，每日保证7-8小时睡眠，饮食注意补充富含B族维生素的全谷物和深绿色蔬菜。当症状持续加重或出现心悸气促等严重表现时，应及时到心身医学科或对应专科就诊，避免自行调整药物剂量。心理调节可通过正念冥想、音乐疗法等方式缓解紧张情绪，必要时寻求专业心理咨询。