白内障术后护理注意事项有哪些

白内障术后护理注意事项主要有保持眼部清洁、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复查、合理饮食等。术后护理对恢复视力至关重要，需严格遵循医嘱。

1、保持眼部清洁

术后一周内避免洗脸时水溅入眼内，可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周。禁止用手揉搓眼睛，防止细菌感染。洗头时可仰卧位由他人协助，或使用护目镜隔离水流。术后一个月内禁止游泳、泡温泉等可能污染眼部的活动。

2、避免剧烈运动

术后两周内禁止弯腰提重物、跑步等增加眼压的活动，三个月内避免对抗性运动。睡眠时垫高枕头，避免侧卧压迫术眼。咳嗽、打喷嚏时需控制力度，防止人工晶体移位。外出时佩戴防护眼镜，避免风沙刺激。

3、遵医嘱用药

需按时使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液减轻炎症反应。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼症状。滴药前洗净双手，药瓶避免接触眼球，不同眼药需间隔5分钟使用。

4、定期复查

术后需按医嘱在1天、1周、1个月、3个月进行复查，通过视力检查、眼压测量、裂隙灯观察评估恢复情况。如出现眼痛加剧、视力突然下降、大量分泌物等异常，应立即就诊。长期随访可及时发现后发性白内障等并发症。

5、合理饮食

多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充维生素C含量高的柑橘类水果，适量进食深海鱼补充ω-3脂肪酸。戒烟限酒，控制血糖血压。避免辛辣刺激食物，保持大便通畅减少用力排便导致的眼压波动。

术后三个月内避免长时间用眼，阅读或使用电子产品每20分钟需远眺休息。外出佩戴防紫外线太阳镜，夏季注意防晒。保持居住环境湿度40%-60%，空调出风口勿直吹眼部。按医生指导逐步恢复日常生活，多数患者术后1-3个月视力可趋于稳定。如出现闪光感、视物变形等异常视觉症状应及时就医检查。