肠胃炎可以吃什么下午茶好

肠胃炎患者可选择少量易消化的下午茶，如米糊、蒸苹果、藕粉、苏打饼干、低糖酸奶等食物，避免高糖高脂及刺激性食物。

一、食物

1、米糊

米糊由大米研磨制成，富含碳水化合物且质地细腻，有助于缓解胃肠黏膜刺激。适合急性肠胃炎恢复期少量食用，可搭配少量蜂蜜调味，但腹泻严重时需避免添加糖分。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果果胶含量增加，具有收敛肠道作用，能缓解轻度腹泻。建议去皮后蒸煮至软烂，每日食用半个为宜。避免生冷苹果加重胃肠负担。

3、藕粉

藕粉含鞣质成分可保护胃肠黏膜，冲泡后呈半流质状态易于消化。建议选择无添加的原味藕粉，用温水调成糊状，温度控制在40℃左右。

4、苏打饼干

苏打饼干为弱碱性食物，可中和胃酸过多引起的不适。选择无夹心、低钠配方的产品，每次食用不超过3片，需充分咀嚼后吞咽。

5、低糖酸奶

含益生菌的低温酸奶可调节肠道菌群，但需选择糖分低于5%的产品。建议恢复期每日饮用100毫升，若乳糖不耐受可改用无乳糖酸奶。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道毒素并形成保护层，适用于病毒性肠胃炎引起的腹泻。需与其他药物间隔2小时服用，避免影响药效。

2、双歧杆菌三联活菌胶囊

含长型双歧杆菌等益生菌，可改善菌群失调导致的腹胀腹泻。需用温水送服，避免与抗生素同时使用。

3、消旋卡多曲颗粒

通过抑制肠道分泌缓解水样便，适用于轮状病毒性肠炎。儿童使用时需严格遵医嘱调整剂量。

4、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

促进肠黏膜修复，适合慢性肠胃炎患者。需整粒吞服不可嚼碎，饭前半小时服用效果更佳。

5、盐酸洛哌丁胺胶囊

抑制肠蠕动用于非感染性腹泻，细菌性肠炎禁用。可能出现便秘等副作用，症状缓解后应立即停药。

肠胃炎恢复期需保持饮食清淡，每日分5-6次少量进食。避免咖啡、酒精、辛辣及油炸食品，注意补充电解质水。若持续呕吐、便血或发热超过38.5℃，应及时就医进行大便常规等检查。药物使用前需明确病因，细菌感染需配合抗生素治疗。