刷牙撞到牙龈起白点要痛几天

刷牙撞到牙龈起白点通常会疼痛1-3天，若伴随感染或损伤较重可能持续5-7天。牙龈局部创伤可能引发黏膜充血或浅表溃疡，多数可自行缓解。

刷牙力度过大或牙刷毛过硬可能导致牙龈机械性损伤，形成白色溃疡点。损伤较轻时，疼痛感在24小时内达到高峰，随后逐渐减轻。期间避免辛辣刺激食物，用软毛牙刷轻柔清洁，配合生理盐水漱口可加速修复。若白点周围无红肿化脓，通常无需特殊处理。

当牙龈损伤较深或口腔卫生不良时，可能继发细菌感染。白点周围出现明显红肿、自发跳痛或渗液，疼痛可能持续超过5天。此时需就医排除牙周脓肿等病变，医生可能开具复方氯己定含漱液抑制感染，或使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜愈合。糖尿病患者或免疫力低下者恢复时间可能延长。

保持口腔清洁时避免用力横向刷牙，选择小头软毛牙刷可降低损伤风险。若白点持续扩大、疼痛加剧或伴随发热，应及时到口腔科排查疱疹性口炎、扁平苔藓等病变。日常饮食可增加维生素B2和维生素C摄入，有助于口腔黏膜修复。