腿上起干皮是怎么回事

腿上起干皮可能与皮肤干燥、缺乏维生素、过敏反应、湿疹、银屑病等因素有关，可通过加强保湿、补充营养、避免刺激、药物治疗等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤水分流失，表现为腿部皮肤脱屑、紧绷。建议减少热水洗浴时间，使用含尿素或甘油的保湿霜，如尿素维E乳膏。冬季可增加室内加湿。

2、缺乏维生素

维生素A或维生素E不足会影响皮肤屏障功能，伴随毛发干枯、指甲脆裂。可通过食用深色蔬菜、坚果补充，严重缺乏时需遵医嘱服用维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊等制剂。

3、过敏反应

接触化纤衣物、洗涤剂等致敏原可能引发局部红斑伴脱屑。需更换纯棉衣物，避免使用碱性肥皂。急性期可外用丁酸氢化可的松乳膏，口服氯雷他定片缓解症状。

4、湿疹

慢性湿疹常导致腿部皮肤增厚、皲裂，与免疫异常或外界刺激有关。需保持患处清洁干燥，急性发作时使用卤米松乳膏控制炎症，配合他克莫司软膏维持治疗。

5、银屑病

典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，可能与遗传或感染诱发有关。需避免抓挠刺激，临床常用卡泊三醇软膏调节角质增生，严重时联合阿维A胶囊系统治疗。

日常应选择宽松透气的衣物，洗澡水温控制在40℃以下，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品。若伴随剧烈瘙痒、渗液或皮损扩散，需及时就诊皮肤科排查特异性皮炎等疾病。冬季可使用加湿器维持室内湿度，避免摄入辛辣刺激食物加重皮肤干燥。