白肺变好的三个征兆

白肺好转的征兆主要有咳嗽减轻、血氧饱和度回升、影像学改善等表现。白肺通常指重症肺炎等疾病导致的肺部广泛渗出性病变，需结合临床表现和医学检查综合评估。

1、咳嗽减轻

呼吸道分泌物减少后，刺激性干咳或咳痰症状会逐渐缓解。痰液由黄脓转为白色稀薄，痰量减少提示炎症控制。需继续配合雾化吸入治疗，避免用力咳嗽加重肺泡损伤。若出现痰中带血或胸痛需警惕并发症。

2、血氧回升

血氧饱和度稳定在95%以上，静息状态下呼吸频率低于20次/分，说明肺泡换气功能恢复。指脉氧监测显示波形平稳，活动后无显著氧饱和度下降。但需注意部分患者可能存在沉默性低氧，仍需定期动脉血气分析确认。

3、影像改善

胸部CT显示磨玻璃影范围缩小，实变病灶吸收，支气管充气征再现。病灶吸收多从肺周边开始向中心扩展，需对比既往影像动态评估。完全吸收可能需3-6个月，期间需防范肺纤维化风险。

康复期需保持环境湿度50%-60%，每日进行腹式呼吸训练和上肢拉伸。饮食选择高蛋白食物如鱼肉蛋奶，搭配西蓝花等富含维生素C的蔬菜。避免接触油烟粉尘，三个月内禁止剧烈运动，定期复查肺功能和胸部CT。出现活动后气促或低热需及时复诊。