仙鹤草的功效与作用及食用方法

仙鹤草具有收敛止血、补虚强壮、解毒消肿等功效，主要用于咯血、崩漏、跌打损伤等症状。其食用方法包括煎汤、泡茶或研磨成粉外用。仙鹤草含有单宁酸、挥发油等活性成分，使用时应遵医嘱控制剂量，避免与铁剂同服。

一、收敛止血

仙鹤草的单宁酸成分能促进血小板聚集，缩短凝血时间，对肺结核咯血、胃溃疡出血等体表或内脏出血有效。临床常用仙鹤草煎剂配合白及粉治疗支气管扩张咯血，外伤出血可研磨外敷。出血量较大时需及时就医，不可单纯依赖草药止血。

二、补虚强壮

仙鹤草全草含仙鹤草素等物质，能改善贫血引起的头晕乏力，适用于产后体虚或慢性消耗性疾病恢复期。常与黄芪、当归配伍煎服，建议连服7-10天。体质虚弱者服用期间应避免生冷饮食，出现口干舌燥需减量。

三、解毒消肿

其乙醇提取物对金黄色葡萄球菌有抑制作用，可缓解疔疮肿毒。新鲜仙鹤草捣烂外敷能减轻蜂蜇伤局部红肿，配合金银花煎汤内服效果更佳。皮肤溃烂者禁用外敷，过敏体质者需先做皮试。

四、调节胃肠

仙鹤草煎剂能抑制胃肠平滑肌痉挛，对慢性腹泻伴有黏液便者效果显著。可与山药、茯苓同煎，每日分两次温服。急性细菌性痢疾需联合抗生素治疗，单纯使用可能延误病情。

五、抗炎镇痛

仙鹤草中的黄酮苷类物质能抑制前列腺素合成，对风湿性关节痛有缓解作用。建议用50克鲜草加白酒浸泡一周后外擦痛处，内服需配伍羌活等祛风湿药。孕妇及酒精过敏者禁止使用酒浸剂。

使用仙鹤草需注意辨证施治，血热妄行引起的出血禁用收敛止血功效。煎汤内服每日用量宜控制在10-15克干品，鲜品不超过30克。服用期间忌食辛辣刺激食物，外科感染需配合抗菌治疗。建议在中医师指导下根据体质调整配伍，长期连续使用可能引起便秘，需间隔用药。储存时应置阴凉干燥处，霉变药材禁止使用。