肉和牙齿分离会自己好吗

肉和牙齿分离一般不会自行恢复，需根据具体原因采取针对性处理。常见原因包括牙龈萎缩、牙周炎、外伤等，建议及时就医检查。

牙龈萎缩导致的分离通常与长期口腔清洁不足或刷牙方式不当有关。牙龈组织一旦发生退缩很难再生，需要通过龈下刮治清除牙结石，配合使用复方氯己定含漱液控制炎症。日常改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，可减缓萎缩进程。若萎缩严重暴露牙根，可能需进行牙龈移植手术覆盖裸露部位。

牙周炎引起的分离伴随明显红肿出血症状。牙槽骨吸收会导致牙齿松动移位，形成病理性牙周袋。此时需进行系统的牙周基础治疗，包括超声洁治和根面平整，必要时辅助使用盐酸米诺环素软膏置入牙周袋。晚期患者可能需进行引导组织再生术，防止牙齿脱落。

外伤造成的分离常见于咀嚼硬物或受到撞击后。轻微牙龈撕裂可通过碘甘油局部涂抹促进愈合，严重者需缝合固定。若伴有牙槽骨骨折，需使用钛板进行内固定。无论损伤程度如何，都应避免用患侧咀嚼，防止二次伤害。

日常应注意使用牙线清理牙缝，每半年进行专业洁牙。出现牙龈出血、口臭持续等症状时尽早就诊，避免发展为不可逆的牙周病变。糖尿病患者更需严格控制血糖，降低牙龈感染风险。