艾滋病的自我检查方法是什么

艾滋病无法通过自我检查确诊，但可通过观察高危行为后的疑似症状初步判断，最终确诊需依赖专业医疗机构检测。艾滋病潜伏期通常无明显症状，部分感染者可能出现持续发热、淋巴结肿大、反复口腔溃疡、体重骤降等表现。若存在高危行为且出现相关症状，建议立即前往医院感染科或疾控中心进行HIV抗体检测。

发生无保护性行为、共用注射器等高危接触后，2-4周内可能出现急性期症状，包括38摄氏度以上发热持续超过一周，颈部、腋窝等处淋巴结直径超过1厘米的对称性肿大，口腔黏膜白斑或反复真菌感染，以及6个月内体重下降超过10%。这些症状可能与其他疾病混淆，单纯依靠症状判断极易误诊。部分感染者可能数年无症状，但病毒仍在持续破坏免疫系统。

医疗机构使用的HIV抗体联合检测是唯一确诊手段，窗口期后通过血液检测可明确诊断。高危行为后需分别在2周、6周和3个月进行三次检测，完全排除感染需等待窗口期结束。各地疾控中心提供免费匿名检测服务，部分医院感染科可进行HIV核酸检测缩短窗口期。确诊后应及时启动抗病毒治疗，规范用药可有效控制病毒复制。

日常生活中应避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的器具，发生暴露后72小时内可使用阻断药物预防感染。定期检测有助于早期发现，确诊后遵医嘱坚持治疗可使预期寿命接近常人。任何自我观察都不能替代专业检测，出现高危行为或疑似症状须立即就医。