哪些因素会导致心律失常？

心律失常可能由遗传因素、心脏疾病、电解质紊乱、药物影响、不良生活习惯等因素引起。主要有心肌缺血、心肌炎、甲状腺功能亢进、低钾血症、长期熬夜等。

1、心肌缺血

心肌缺血是心律失常的常见原因之一，冠状动脉供血不足会导致心肌细胞电活动异常。患者可能出现心悸、胸闷等症状，严重时可诱发室性心动过速。治疗需改善心肌供血，可遵医嘱使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片、阿司匹林肠溶片等药物。日常应避免剧烈运动，控制血压和血脂。

2、心肌炎

病毒或细菌感染引发的心肌炎症会破坏心脏传导系统，导致房室传导阻滞等心律失常。患者常见发热、乏力伴心跳不规则。急性期需卧床休息，使用辅酶Q10胶囊、维生素C注射液、注射用磷酸肌酸钠等营养心肌药物。恢复期应限制体力活动至少3-6个月。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量会增强心肌兴奋性，引发窦性心动过速或房颤。患者多伴有多汗、消瘦等症状。治疗需控制甲亢，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片，配合普萘洛尔片缓解心悸。日常需限制含碘食物摄入，定期复查甲状腺功能。

4、低钾血症

血钾浓度低于3.5mmol/L时，心肌细胞复极异常易诱发室性早搏。常见于腹泻、利尿剂使用过量等情况。轻度可通过口服氯化钾缓释片纠正，严重低钾需静脉补钾。长期服用利尿剂者应定期监测电解质，适当增加香蕉、橙子等富钾食物摄入。

5、长期熬夜

持续睡眠不足会扰乱自主神经调节，造成交感神经过度兴奋引发窦性心动过速。这类功能性心律失常通常无器质性病变，改善作息后多可自行缓解。建议保持每天7-8小时睡眠，睡前避免饮用咖啡或浓茶，必要时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。

预防心律失常需建立健康生活方式，每日保证充足睡眠，避免过度劳累和情绪激动。饮食注意营养均衡，限制高盐高脂食物，适量补充含镁、钙的食物如坚果、乳制品。戒烟限酒，每周进行3-5次中等强度有氧运动。存在基础疾病者需定期复查心电图，出现心慌、晕厥等症状应及时心内科就诊。避免擅自服用可能影响心率的药物，所有用药需严格遵循医嘱。