老花眼该怎么办？

老花眼可通过调整用眼习惯、佩戴老花镜、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。老花眼通常由晶状体弹性下降、睫状肌功能减退等因素引起。

1、调整用眼习惯

保持阅读距离30厘米以上，避免长时间近距离用眼。每用眼20分钟可远眺6米外景物20秒，减少电子屏幕使用时长。光线不足时及时补充照明，避免在颠簸环境中阅读。适当做眼球转动和热敷按摩有助于缓解视疲劳。

2、佩戴老花镜

需经专业验光后配镜，初期可选择低度数渐进多焦点镜片。看近时佩戴+1.00D至+3.00D凸透镜，避免使用劣质成品老花镜。定期复查视力并调整镜片度数，合并散光或近视者需定制复合镜片。外出时可选择变色或防蓝光镜片。

3、药物治疗

遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液改善睫状肌调节功能，或玻璃酸钠滴眼液缓解眼干涩。维生素B12甲钴胺片可营养视神经，复方血栓通胶囊促进眼部微循环。用药期间需监测眼压变化，避免擅自增加滴眼液使用频次。

4、手术治疗

角膜激光手术可改变角膜曲率补偿调节力，人工晶体置换术替换硬化晶状体。适用55岁以上且近视度数稳定者，术前需全面评估角膜厚度和眼底状况。术后需避免揉眼并规范使用抗生素滴眼液，部分患者可能出现夜间眩光。

5、中医调理

针灸取睛明、攒竹等穴位改善气血运行，耳穴压豆选取目1、目2等反射区。可服用杞菊地黄丸滋补肝肾，决明子代茶饮清肝明目。配合刮痧疏通膀胱经，但青光眼患者慎用颈部刮痧。需持续调理3个月以上观察效果。

日常可多食用蓝莓、胡萝卜等富含叶黄素食物，坚持做眼保健操。避免吸烟及高盐饮食，控制血压血糖。每年进行眼底检查，突然视力下降需立即就诊。合并糖尿病者需严格控制血糖，阅读时配备专用照明灯具。外出佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激加重视疲劳。