眼底干燥是怎么回事？

眼底干燥可能由泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、维生素A缺乏、干燥综合征、长期用眼过度等原因引起，可通过人工泪液替代治疗、热敷按摩、营养补充、免疫调节治疗、合理用眼等方式缓解。

1、泪液分泌不足

泪腺功能减退会导致基础泪液分泌减少，常见于中老年人群或激素水平变化者。表现为眼睛干涩、异物感，可能伴有结膜充血。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充水分，严重时需进行泪小点栓塞术。

2、睑板腺功能障碍

睑缘油脂分泌异常会破坏泪膜稳定性，多发于油性皮肤或长期化妆人群。典型症状为晨起眼睑黏稠、灼热感，可能伴随睫毛根部鳞屑。建议每日用40℃热毛巾敷眼5-10分钟，配合睑缘清洁，必要时使用环孢素滴眼液调节油脂分泌。

3、维生素A缺乏

长期膳食不均衡或胃肠吸收障碍会导致角膜上皮修复能力下降。早期出现夜盲症状，进展期可见结膜干燥斑。需增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，严重缺乏时可短期服用维生素A软胶囊，但须避免过量中毒。

4、干燥综合征

自身免疫性疾病攻击外分泌腺体，常见于中年女性。除眼干外还伴口干、关节痛等全身症状。确诊需进行唇腺活检，治疗需联合羟氯喹片等免疫抑制剂，配合羧甲基纤维素钠滴眼液保持眼表湿润。

5、长期用眼过度

持续注视电子屏幕会降低眨眼频率，导致泪液蒸发过快。常见视疲劳、暂时性视力模糊等表现。建议遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外20秒，使用含右旋糖酐70的润眼液缓解不适。

日常应保持环境湿度40%-60%，避免空调直吹。饮食多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。外出佩戴防紫外线眼镜，减少风沙刺激。若出现持续眼红、畏光或视力下降，需及时排查角膜损伤。糖尿病患者需特别注意定期进行眼底检查，预防干燥引发的角结膜病变。