大脑缺氧的原因

脑缺氧是指脑细胞缺乏内源氧。氧气是人体代谢的重要物质，也是生命运动的主要需要，营养物质必须通过氧化作用释放化学能力。脑缺氧时间过长会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡，缺氧时间较短时，即使不直接危害生命，也会对健康造成损害。

一、脑缺氧的原因

1、过度的脑力劳动会加快脑的氧气消耗，阻碍身体的代偿呼吸速度。

2、剧烈运动也会加快

3、情绪波动较长时间，精神疲劳、睡眠困难和精神功能障碍也是大脑缺氧的一般表现。

4、精神压力、烦躁、抑郁等心理影响也会影响脑氧。

二、预防脑缺氧的日常护理

1、氧疗可以缓解压力补充体力，改善睡眠等，迅速改善精神面貌。

2、对于中青年人来说，适当的有氧运动可以迅速改善大脑缺氧症状。

4、对于老年患者，特别是那些运动能力弱或运动能力丧失的人，适当的氧疗可以用来改善脑缺氧症状，同时降低因缺氧引起的其他老年人发作的风险。