患心律失常应注意什么？

心律失常患者应注意日常监测、规律用药、调整生活方式、避免诱发因素及定期复查。心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱、甲状腺功能异常等因素有关，需根据具体类型采取针对性管理。

1、日常监测

建议患者学会自测脉搏或使用便携式心电监测设备记录心率变化。重点观察心悸、头晕等症状发作时的频率和持续时间，若出现持续胸痛、意识模糊等严重表现须立即就医。记录数据有助于医生评估病情进展。

2、规律用药

需严格遵医嘱服用抗心律失常药物，如盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸普罗帕酮片等。不可自行增减剂量或停药，部分药物可能引起QT间期延长等不良反应，用药期间应定期复查心电图。

3、生活方式调整

保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度疲劳。限制咖啡因和酒精摄入，每日钠盐摄入不超过5克。可进行散步、太极等低强度运动，运动时心率不宜超过最大心率的60%。

4、避免诱发因素

情绪激动、寒冷刺激、饱餐等因素可能诱发早搏或房颤发作。需注意保暖，进食时细嚼慢咽，控制单次进食量。合并高血压或糖尿病患者应严格控制血压和血糖水平。

5、定期复查

每3-6个月需复查动态心电图、心脏超声等检查评估治疗效果。植入心脏起搏器患者需按时程控检测设备工作状态。出现新发胸闷、夜间阵发性呼吸困难等症状时需提前就诊。

心律失常患者应保持低脂低盐饮食，适量食用菠菜、香蕉等富含钾镁的食物。避免剧烈运动和桑拿浴等高温环境，洗澡水温不宜超过40℃。建议家属学习心肺复苏技能，家中备好急救药物。合并其他慢性病患者需制定综合管理方案，通过多学科协作改善预后。