分娩前有什么迹象？

分娩前通常会出现规律宫缩、见红、破水等迹象。这些迹象可能提示临产即将开始，需结合具体情况判断是否需立即就医。

1、规律宫缩

临产前子宫收缩会逐渐变得规律且强度增加，初期可能间隔20-30分钟，随后缩短至5-6分钟一次。宫缩时腹部发硬并伴随下坠感或腰酸，持续时间从30秒逐渐延长至1分钟左右。这种宫缩不同于假性宫缩，不会因改变体位或休息而缓解。若初产妇出现5-6分钟规律宫缩，经产妇出现10分钟规律宫缩时，建议携带待产包前往医院。

2、见红

宫颈黏液栓脱落时可能混合少量血液排出，呈现粉红色或褐色分泌物，通常在分娩前24-48小时出现。见红量一般不超过月经量，若出血鲜红且量多需警惕胎盘早剥等异常情况。此时可观察是否伴随其他临产征兆，如出现规律宫缩或破水则需及时就医。部分孕妇见红后数日才会发动宫缩，期间需注意保持外阴清洁。

3、破水

胎膜破裂后羊水可能突然涌出或持续少量渗出，液体通常无色透明略带甜味，与尿液的区别是不受控制且无法憋住。破水后无论是否出现宫缩都需立即平卧就医，以防脐带脱垂或宫内感染。需记录破水时间、羊水颜色和量，若羊水呈绿色或黄色可能提示胎儿窘迫。破水后12小时内未临产可能需要药物引产。

4、胎儿下降感

初产妇可能在分娩前2-4周出现胎儿入盆现象，表现为上腹压迫感减轻、呼吸顺畅，但盆腔压力增加导致尿频加剧。经产妇往往临产时才出现胎儿下降。入盆后可能出现行走时重心改变、耻骨联合疼痛等症状。此时可适当进行骨盆摇摆运动帮助胎头固定，但需避免剧烈活动诱发早产。

5、其他征兆

部分孕妇临产前会出现腹泻、食欲下降等消化系统症状，这是体内前列腺素分泌增加引起的生理反应。还可能伴随莫名的烦躁不安或精力突然旺盛等心理变化，称为筑巢本能。体重可能在分娩前停止增长或轻微下降，与体内水分重新分布有关。这些非特异性征兆需结合主要临产表现综合判断。

临近预产期需提前准备好待产用品和证件，熟悉就医路线。每天定时监测胎动情况，出现异常胎动减少或临产征兆时立即联系产科医生。保持会阴部清洁干燥，破水后避免盆浴或性生活。分娩前可适量进食易消化食物补充体力，但进入活跃期后应禁食。建议参加产前课程学习拉玛泽呼吸法等分娩技巧，有助于缓解产痛和焦虑情绪。