什么是眼睑板？

眼睑板是位于眼睑内的纤维软骨结构，主要功能是支撑眼睑形态、维持睑缘稳定以及分泌脂质保护眼球。

1、解剖结构

眼睑板呈新月形带状结构，上下眼睑各有一块，由致密结缔组织和特殊皮脂腺构成。上睑板较宽约7-10毫米，下睑板较窄约5毫米，内含30-40个垂直排列的睑板腺，开口于睑缘灰线后方。

2、生理功能

睑板腺分泌的脂质成分形成泪膜外层，可延缓泪液蒸发并润滑睑缘。其支撑作用能防止眼睑内翻或外翻，睑板内平滑肌协助完成眨眼动作，对维持角膜湿润和光学透明性具有关键作用。

3、常见病变

睑板腺功能障碍可导致干眼症，表现为眼部灼热感和视物模糊。麦粒肿是睑板腺急性化脓性炎症，霰粒肿则为慢性肉芽肿性炎症。睑板腺癌属于罕见恶性肿瘤，早期表现为睑缘无痛性硬结。

4、检查方法

裂隙灯检查可观察睑板腺开口状态，睑板腺成像能评估腺体缺失程度。按压试验检查脂质分泌质量，角膜染色试验可判断继发性角膜损伤，必要时需进行病理活检排除肿瘤。

5、维护措施

每日热敷可促进睑板腺脂质液化，清洁睑缘时使用专用棉片。Omega-3脂肪酸摄入有助于改善脂质成分，强光环境下佩戴防紫外线眼镜。出现持续睑缘充血或硬结应及时就诊眼科。

保持规律作息和均衡饮食对睑板腺健康尤为重要，建议每日摄入深色蔬菜和深海鱼类。避免长时间佩戴隐形眼镜，化妆时应避开睑缘区域。冬季使用加湿器维持环境湿度，每年进行专业眼科检查可早期发现睑板腺异常。出现不明原因眼睑肿胀或分泌物增多时，需排除过敏性睑皮炎可能。