近视400度不戴眼镜可以吗？

近视400度通常建议佩戴眼镜矫正视力，否则可能加重视疲劳或导致度数加深。近视400度属于中度近视，裸眼视力可能明显下降，影响日常生活和学习工作。

近视400度时眼球屈光系统无法将光线准确聚焦在视网膜上，导致看远处物体模糊。长期不戴眼镜会使眼睛持续处于调节紧张状态，可能引发眼干、眼胀、头痛等视疲劳症状。青少年处于生长发育期，未矫正的近视可能加速眼轴增长，进一步加深近视度数。成年人虽然眼轴相对稳定，但长期视物模糊可能影响生活质量和工作效率。

部分低度近视患者在近距离用眼时可能暂时不需要戴眼镜，但近视400度属于中度范围，多数情况下需要全天佩戴。特殊职业如运动员、演员等需频繁进行剧烈运动时，可考虑配戴隐形眼镜或咨询医生其他矫正方案。存在双眼视功能异常或斜视问题的患者，更需严格遵医嘱佩戴合适度数的眼镜。

建议定期进行专业验光检查，根据验光师建议选择合适镜片。框架眼镜是最安全便捷的矫正方式，可选择防蓝光、抗疲劳等功能性镜片。保持良好用眼习惯，每用眼40分钟休息5分钟，多进行户外活动。若出现视力变化或眼部不适，应及时就医复查。