眼睛500度严重吗？

眼睛500度属于中度近视，通常不算严重但需要及时干预控制。

500度近视属于屈光度数中偏高的范围，但尚未达到高度近视标准。这类近视多数由长期近距离用眼、遗传因素或不良用眼习惯导致，表现为远视力模糊但近视力相对正常。日常可通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜矫正视力，定期进行验光复查。避免长时间使用电子产品，保持用眼距离在30厘米以上，每用眼40分钟休息5-10分钟。室内光线需充足均匀，阅读时避免侧卧或趴着。

若伴随眼底病变如视网膜变薄、黄斑区异常等体征时，可能提示病理性近视进展风险。这类情况需每半年进行散瞳眼底检查，必要时采用后巩膜加固术等治疗手段。高度近视患者出现飞蚊症突然增多、视野缺损等症状时，需警惕视网膜脱离等急症。

建议建立视力健康档案，青少年每3-6个月复查屈光度，成人每年检查眼底。增加户外活动时间，每天保证2小时以上自然光暴露。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免揉眼或剧烈碰撞眼部。若近视度数年增长超过100度，可考虑角膜塑形镜或低浓度阿托品等控制方案。