怀孕前3月同室的注意事项是什么？

怀孕前3个月同室需避免剧烈动作、控制频率并注意卫生清洁。孕早期胎儿发育不稳定，不当行为可能增加流产风险。

孕早期同室应选择安全体位，避免对孕妇腹部造成压迫。推荐侧卧位或女上位等姿势，动作需轻柔缓慢。同室频率建议控制在每周1-2次，过程中出现腹痛或阴道出血应立即停止。同室前后双方都应清洗会阴部位，使用安全套有助于降低感染风险。孕妇在同室后需观察是否有异常分泌物或不适感，保持充足休息。

存在前置胎盘、宫颈机能不全或既往流产史的孕妇应禁止同室。出现阴道流血、宫缩频繁或胎膜早破等情况时需绝对避免。多胎妊娠、试管婴儿孕妇及高龄初产妇需咨询医生后再决定是否同室。有习惯性流产史的孕妇建议整个孕期避免同室行为。

孕早期应注意补充叶酸和铁剂，避免提重物或剧烈运动。定期进行产前检查，监测孕酮水平和胎儿发育情况。保持规律作息和良好心态，出现异常症状及时就医。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，减少生冷辛辣食物刺激。建议穿着宽松棉质内衣，保持会阴部干燥清洁。