眼睛发炎了怎么办？

眼睛发炎可通过保持眼部清洁、冷敷缓解、使用人工泪液、遵医嘱用药、避免揉眼等方式治疗。眼睛发炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、异物刺激、用眼过度等原因引起。

1、保持眼部清洁

眼睛发炎时需用生理盐水或专用洗眼液轻柔冲洗结膜囊，每日重复进行2-3次。避免使用含酒精或香料的清洁产品，清洁后使用无菌棉签擦干眼周。家长需注意儿童清洁时动作应轻柔，防止二次损伤。

2、冷敷缓解

将冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次持续5-8分钟，每日重复进行3-4次。冷敷可减轻血管扩张导致的红肿热痛，但需避免温度过低或压迫眼球。冷敷后需丢弃纱布不可重复使用。

3、使用人工泪液

可选择玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等不含防腐剂的人工泪液，每日滴注4-6次缓解干涩。人工泪液能冲刷过敏原和病原体，形成保护膜隔离刺激。使用前需清洁双手，瓶口避免接触眼睑。

4、遵医嘱用药

细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性感染需用更昔洛韦眼用凝胶；过敏性炎症需配合色甘酸钠滴眼液。家长需按医嘱给儿童规范用药，禁止自行增减剂量。

5、避免揉眼

揉眼会加重角膜磨损并扩散病原体，可佩戴护目镜阻隔外界刺激。儿童眼睛发痒时，家长可用冰毛巾按压眉弓转移注意力。睡眠时可使用灭菌眼罩保护患眼。

眼睛发炎期间应停戴隐形眼镜，保证每日7-8小时睡眠，避免长时间使用电子产品。饮食需增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，限制辛辣刺激性食物。若出现视力下降、脓性分泌物或持续疼痛超过3天，须立即至眼科就诊排查角膜炎等并发症。恢复期应每周更换枕巾毛巾，避免与他人共用眼部化妆品。