视力越来越模糊怎么办？

视力越来越模糊可通过调整用眼习惯、补充营养、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。视力模糊可能与用眼过度、屈光不正、白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等因素有关。

1、调整用眼习惯

长时间近距离用眼会导致视疲劳，引发暂时性视力模糊。建议每用眼30-40分钟休息5-10分钟，可通过远眺或闭目养神缓解眼部肌肉紧张。保持阅读距离在30厘米以上，避免在昏暗或强光环境下用眼。使用电子设备时可开启护眼模式，降低屏幕蓝光对眼睛的刺激。

2、补充营养

维生素A缺乏可能导致夜盲症和角膜干燥。适量食用胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素A的食物有助于维持视网膜功能。叶黄素和玉米黄质可保护黄斑区，存在于蛋黄、西蓝花等食物中。Omega-3脂肪酸对干眼症有改善作用，可通过深海鱼类获取。

3、药物治疗

细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液控制感染。青光眼患者可能需要马来酸噻吗洛尔滴眼液降低眼压。干眼症可选用玻璃酸钠滴眼液补充泪液。糖尿病视网膜病变患者需严格控糖，部分病例需注射雷珠单抗注射液抑制新生血管。使用任何眼药前都应经专业眼科医生评估。

4、激光治疗

视网膜裂孔可采用激光光凝术封闭裂孔防止视网膜脱离。糖尿病视网膜病变出现增殖性改变时，全视网膜激光光凝可减少异常血管增生。青光眼患者进行激光小梁成形术可改善房水引流。激光治疗后需定期复查，部分病例可能需要多次治疗。

5、手术治疗

白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术可有效恢复晶状体透明度。青光眼滤过手术适用于药物控制不佳的病例。视网膜脱离需行玻璃体切割术复位视网膜。屈光不正患者可选择准分子激光角膜切削术或人工晶体植入术矫正视力。所有眼科手术都存在一定风险，需充分评估适应症。

日常生活中应避免用力揉眼，防止角膜损伤。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。定期进行眼科检查，40岁以上人群建议每年检查一次眼压和眼底。糖尿病患者需每半年检查眼底，控制血糖在稳定水平。出现突发视力下降、视野缺损等症状时应立即就医，部分眼病如视网膜中央动脉阻塞需要在黄金救治时间内处理。保持规律作息和均衡饮食，戒烟限酒有助于维护眼部微循环。